文／施佩君

你喜歡做夢嗎？

此刻你正在做夢嗎？

我知道一條通往夢的捷徑，那是藝術家潔琪．莫理斯所開闢的，以一本小書的形式，引領你走進夢的國度。沿途風光旖旎，吸引你駐足留戀；但不要停下來，因為你的夢境會更精采，你也將在那裡與自己的靈魂接觸，一起探索內在的奧祕。

這本迷人的小書叫做《解憂夢境書》，解開將我們綑綁在清醒世界的憂愁枷鎖，前往寧靜、神祕、幽深的夢境。夢境是一個將現實世界阻絕於外，不受物理定律、社會規範、邏輯理性約束的地方，甚至擺脫了時間——淳于棼南柯夢醒，送他回來的朋友還沒走，杯中酒未喝完；而經歷半生的黃粱夢，飯都還沒有煮熟呢！然而，夢中的經歷與感覺，看到的、聽到的、聞到的、觸摸到的，以及起伏的情緒，都和清醒時一樣鮮明。正因為栩栩如生、如真，故有「不知周之夢為蝴蝶歟？蝴蝶之夢為周歟？」的疑惑，孰為幻孰為真？是不能區別或不願區別或不必區別，因為「一切有為法，如夢幻泡影」？

一條小徑 連通夢與醒

夢，令人迷惑也迷戀。不同的文化和不同的時代，對夢有不同的解讀。在現代，夢普遍被認為是與潛意識溝通的管道，而潛意識影響我們在清醒世界的決定、思想和感受，也是想像力的來源。就在科學家與心理學家致力於研究夢，改變以「無用」、「無意義」的觀點看待夢境時，現代人卻愈來愈難以入睡，更別提入夢。我們與夢的距離，在白天在黑夜，一樣遙遠……

《解憂夢境書》所以可愛，所以可貴。它是一條小徑，連通夢與醒；少許文字，豐富圖畫，是小徑兩側風光，帶著靜謐、朦朧的幽玄美感，不求理解，需要感受；感受夢境守護者（她）與白熊之間的信任與愛，感受金兔子的跟隨，感受赤狐的渴望，感受雪的氣味，感受銀藍色午夜的魚吞食了夢（巨大的飛翔的魚，是不是《莊子．逍遙遊》裡那隻變成鳥飛起來的大魚：鯤？），感受狼群的庇護，感受走出森林邊界的勇氣與希望……就像作者所建議的「不一定要從頭依序讀到尾」，隨意翻一頁圖，讀一段文字，都有撫慰的作用。這條小徑可長可短，有許多入口、許多出口；漫步其中，全心感受，你會發現外在的喧囂靜止，理性思惟休息，腳步變慢，呼吸變緩，身體放鬆……準備入夢吧。

這些圖畫原本就是作者為了揮灑創意、安撫自身焦躁與憂慮而繪，她以文字、顏料與想像，轉化心中的自然萬物、神話、童話與夢話，呈現夢境的隱晦、曖昧與善變。畫面中，白雪紛飛的荒野充滿寂寞與荒涼，色彩繽紛的角色卻在寂寥裡孕育了豐沛的感情與全然的信任，如此溫柔甜蜜。感動的你我，彷彿也得到狼群的陪伴——

依偎在動物們的臂彎裡，

她終於能休息了。感覺溫暖又安全。


記下意念 夜半來孵夢

潔琪．莫理斯對這本書的使用建議之一，是「每晚結束、在睡前讀一篇故事，然後把書塞進枕頭下。」近似「孵夢」的作法。在《清醒做夢指南：全面啟動你的夢境之旅》裡，對如何孵夢有更詳細的說明，摘要於下：

1、快速記下你的意念（你想做的夢，意念愈鮮明愈有效）

2、畢卡索，了不起！（畫一張畫搭配寫下的意念，記在夢境日誌的左頁；隔天醒來，把實際做的夢記在右頁）

3、把意念放在枕頭下。

4、創造屬於自己的儀式（例如睡前洗澡、聽一首特別的歌）

也許你也想試一試。

今晚，我想用這本書來孵夢，我將夢到野地的詳和圍繞，我與白熊、赤狐與狼，欣賞蜜桃色的月，嗅聞夢的氣味。晚安。