文／醉意兒 盯著刺眼的白光，身旁來來回回的都是護理師，忙碌的腳步聲從未停歇。我正在體會十級邊緣人的試煉：「一個人做手術」。 想起網路上流傳的「邊緣人等級表」，我喃喃道：「第一級是一個人逛超市，第二級一個人吃飯，第三級一個人去咖啡廳……嗯，這不是我寫稿日常嗎？」聽到我的自言自語，旁邊護理師還以為我...

文／蔡田 日前健走圓山步道，發現在面向士林一側，增設一座造型典雅、色澤潔白的觀景台。 登上觀景台，不但可以俯視士林市區，還可以遠眺淡水河、社子島和觀音山，頗有「登泰山而小天下」的感覺。 我暱稱這觀景台是「忘憂台」，因為在高台上綜覽一切，就可以有忘卻憂愁和煩惱的效果呢！

文／陳啟文 八十年到台北工作後，或因溼氣重、空氣較濁，水土不服，每早起床，尤其天冷時，鼻水就流個不停，有時伴隨打噴嚏、流淚到睜不開眼，嚴重影響生活、工作及睡眠。 看了醫生，拿了藥，只能短暫緩解鼻子及皮膚過敏，效果有限。後來前輩建議，規律運動可以提升免疫力、增進新陳代謝、活化細胞、強健支氣管及呼吸...

文／邱怡菁 雙胞胎女兒經歷一場充滿壓力的大考後，我們全家人總算可以放鬆、安心地一起聚餐談心事。 在聚會間，全家每個人輪流分享彼此近日的生活瑣事。女兒們不約而同有感而發的說，感謝我們夫妻兩人嚴格但開明的教導模式，在要求她們盡力把事情做好的同時，也讓她們的學習過程能夠自在地做自己，給予她們空間，能放...

文／楊承欣 童年時，對於生離死別並沒有明確的概念，只知道在路上看到別人家辦喪事時不要轉頭看。隨著時間推移，我漸漸懂得生命的脆弱和珍貴。 在我沒有留心的時刻，時間改變了我與長輩間的角色。從外婆主動牽著我的手過馬路，變成我放緩腳步勾著她慢慢散步；從外公夾菜叮嚀我們多吃一點，到後來換成我們提醒他要好好...

文／林彥佑 雙語教育的問題，一直困擾著學校老師們，也在社會上引起極大的討論。然而，就一個教育公共議題的角度而言，它本身就具有討論性，因此，隨之而來的，是有正面的態度與負面的觀點。身為一位國小教師，同時也對英語學習很有興趣的我，更想和家長們分享的是，在家庭中，我們可以怎樣和孩子一起互動英語，營造良好...

文／余蕙蘭 初夏的台北植物園早晨，荷葉田田、荷花嬌豔，不時還傳來嘰喳的鳥叫跟呼嚕的蛙鳴。攝影、賞花、畫畫的人潮絡繹不絕。我來看荷塘中的花，剛巧還看到畫中的花，一舉兩得，自己好像也風雅了起來。

文／劉彥蘭 一日在健身房的烤箱裡舒壓時，聽到一位約莫七十歲的A與另一位約三十多歲的B女士的對話，我不禁微笑了。 兩人都是瑜伽課的學員。A客氣地表示她動作慢，可能會影響老師的教學進度，請B包涵。B則回應請A不要這樣想，大家一起上課，都是同學，都一樣是來學習的。 我聽到兩人的溫馨對談，感到非常舒心...

文／接輿 那天兒子要趕赴一場重要的考試，因試場離住家不遠，中午休息時間，我就騎摩托車載兒子回家吃飯。 約莫離下午考試時間還有一個小時，我載兒子前往考場。騎在路上，前面一輛貨車，開在慢車道上，排放的黑煙，令我們相當困擾，為了不要吸這樣的廢氣，於是我將車速放慢，刻意與貨車保持距離。誰知就在我放慢速度...

文／沈勤筆 暑假前的期末，孩子的導師建議替孩子找一名家教，因為可能是ADHD (注意力不足過動症）緣故，使孩子在群體學習的一般課程中，難以專心吸收知識，期末成績一落千丈。為了避免日後學科難度增加，加劇學習落差，建議我們暑假開始，可以為孩子找家教，做一對一的補救教學。聽到老師這個建議，知道孩子的學習...