【記者陳禹岑綜合報導】每年11月到隔年5月，是台灣蓮霧的黃金盛產期。蓮霧也被譽為「長在樹上的天然礦泉水」，擁有晶瑩剔透的紅潤外皮與清脆多汁的口感，更是現代人追求健康與身材管理時，不可或缺的神隊友。蓮霧蘊含豐富營養價值： 1.高效抗氧化：富含類黃酮與花青素，特別是紅皮品種，能有效協助身體對抗氧化壓力...

【記者陳玲芳台北報導】一名二十多歲男子情緒起伏劇烈，只要遇到不順心或挫折，就容易暴怒失控，甚至出現攻擊他人的行為。與女友交往期間，也因脾氣暴躁頻繁發生激烈爭執，女友不堪其擾，要求他就醫改善，否則就要分手。 男子前往書田診所求診，經多次評估，醫師診斷為「邊緣性精神病態症候群」，建議透過心理及行為治療...

【記者陳玲芳台北報導】明明累得眼睛快睜不開，仍捨不得放下手機，一直滑到凌晨兩、三時？不少人白天忙工作、家庭與人際，只有深夜才感覺時間屬於自己。 中醫師陳楚鏞指出，這種「報復性熬夜」除了心理補償，也可能與中醫所說的「膽氣不足」有關。長期晚睡不僅影響精神與情緒，更可能干擾生理時鐘，形成愈疲累、愈捨不得...

【本報台北訊】每年秋冬進入流感流行季，不少民眾認為「A流比較嚴重、B流只是小感冒」。雙和醫院成人感染科主治醫師李繼弘表示，A型流感病毒變異速度快、傳播範圍廣，B型流感雖然變異較慢，仍可能因為身體免疫力差而引發肺炎、心肌炎等嚴重併發症，因此不能單憑病毒類型判斷病情輕重。 根據衛福部疾管署監測資料，國...

【本報台北訊】胰臟癌早期症狀不明顯，不少人確診時已進入晚期。專家表示，胰臟癌發生不只與基因突變有關，肥胖、糖尿病、血脂異常及長期慢性發炎，也可能透過改變身體代謝環境，影響癌細胞生長。 2026年10月刊登於國際期刊《Pancreatology》的研究綜論，整理肥胖、糖尿病、血脂異常與胰臟癌之間的關...

【記者陳玲芳台北報導】肥胖不只是體重問題，更可能危及心血管、肝腎健康。中華民國糖尿病學會等14個跨專科醫學會昨日共同發布新版《台灣成人肥胖及肥胖相關併發症與疾病臨床照護指引》，首度提出「肥胖分期防治」，強調不能只看身體質量指數（BMI），還要評估腰圍及共病程度，落實「量腰圍、防共病、護器官」，並呼籲...

【本報綜合報導】蔬菜是維持身體健康不可或缺的食物，近年物價上漲或受天候影響，不少人買菜因為價格太高而減少購買。醫師建議，挑選蔬菜不必追求昂貴或稀有的食材，只要掌握一個簡單原則：優先選擇一種深色蔬菜，再搭配其他種類，就能兼顧營養與預算。此外，善用當季蔬菜、減少食材浪費，也是不用花大錢就能夠維持健康的飲...

逛博物館 成失智症處方箋 醫師開的失智症處方箋竟是「博物館」！永和耕莘醫院與世界宗教博物館簽訂合作計畫，長者經過醫師評估，獲得社會處方箋，就能到社區中參與各項活動，不僅讓長者走出家中、認識新朋友，也讓照顧者不再孤軍奮戰，在宗教與藝術薰陶下，保有生活品質與社會連結。

【本報台北訊】近日氣溫驟降，除了皮膚容易乾燥，眼睛也可能出現乾澀不適。馬偕醫院眼科主治醫師周宜德表示，秋冬氣候變化可能加重乾眼症症狀，建議民眾加強眼睛保溼，適度熱敷、維持充足睡眠，若有乾澀情形，可先使用不含防腐劑的人工淚液緩解；但應避免長期使用含薄荷、血管收縮劑及多種複方成分的涼感眼藥水，以免增加眼...

【記者王淑芬高雄報導】陳姓工程師近來總覺得右手痠麻且痛到肩頸，工作一半常要停下來甩一甩手，時間過了一個月仍難改善。神經科醫師提醒，頸椎退化非老人專利，長期姿勢不良，年輕族群也會頸椎椎間盤突出，提早面臨頸椎健康危機。 手機不離手、工作離不開電腦，長時間低頭盯螢幕，肩頸僵硬、痠痛是上班族最常見的症狀。...