2024.05.19
【心腦和諧】人體能量氣場原理

文/本報綜合報導 對於「氣」的研究,西方科學家早已經在進行。自19世紀中葉起,就開始投入超心理學(ESP)研究,尤其在美國杜克大學的萊恩博士(B. Rhine)成立超心理學研究所之後,更在全世界掀起研究特異現象的風氣。長久以來,科學研究大都用Aura這個詞形容人體周圍放射出來的光輪,後來也稱為人體...

2024.05.12
【身心連結】創造生命自癒奇蹟

文/本報綜合報導 健康與情緒有著莫大的關聯,現代人生活步調緊湊、工作壓力大,情緒容易緊張,長期下來不僅影響身體,恐怕還有發生癌症的風險。 德國癌症專家瑞克‧吉爾德‧哈默(Ryke Geerd Hamer)提出一項研究報告,他在研究上萬名病人後發現,癌症與病人的情緒其實是關連的,許多癌症病患在發病...

2024.05.05
【休眠淨化】正確睡姿 降失智風險

文/本報綜合報導 睡眠對於身心健康至關重要,除了健康飲食和規律運動,睡姿也可能對大腦健康產生影響。據研究指出,側臥睡覺能清除大腦的廢物,有助於降低罹患失智症的風險。在此之前,科學家已經發現側臥是較佳的睡姿,能防止胃酸逆流等健康問題,而趴著睡是最不好的睡姿,容易拉傷肌肉、關節,並導致背部和脖子僵硬等...

2024.04.28
【生命之源】奇妙水相由心生

文/本報綜合報導 從科學而言,水是生命的源頭,地球上最早的生命來自海洋,而且人體有70%是水。但人的思想和意念屬於精神範疇,雖然看不見也摸不著,卻可能會隨著人的念頭影響周圍環境,甚至讓周遭發生變化。20世紀末,日本一位江本勝博士,做了幾百萬次水結晶實驗,發表了《水知道答案》一書,實驗結果引發全世界...

2024.04.21
【生命維度】啟動心靈 療癒能量

文/本報綜合報導 人類在追求身體、心理健康的同時,其實更要關注的維度(Dimensions)是當生命結束之後,可能會以什麼形態續繼存在。不論是哲學或宗教,普遍認為物質軀體之內還有一個看不見的主宰作用,可視之為一種超自然現象,也就是一般通稱的「靈魂」(Soul)。目前科學研究已經指出,人的生命結束後...

2024.04.14
【快樂之源】積極樂觀 潛在祕訣

文/本報綜合報導 面對生活的困境時,一般人總認為「要往好處去想」,但要能夠隨時保持積極的情緒,似乎說時容易做時難,尤其是事情無法掌控的時候。心理學家帕特里夏‧湯普森(Patricia Thompson)博士認為,我們應該對世界保持樂觀態度,並相信自己具有韌性。積極與悲觀的差異在於面臨相同的挑戰時,...

2024.04.07
【生命力量】勇氣是幸福關鍵

文/本報綜合報導 阿爾弗雷德‧阿德勒(Alfred Adler)是出生於奧地利的心理學家,他所開創的個體心理學(Individual psychology),為所有與人際關係相關的問題,提供通往幸福的途徑。面對挑戰需要培養勇氣,勇氣是一種克服困難的能力,能在實踐中逐漸養成。只要坦誠,以勇敢面對挫折...

2024.03.31
【端粒效應】 遠離5事 逆轉衰老

文/本報綜合報導  《端粒效應》(The Telomere Effect)的作者之一,美國分子生物學家伊莉莎白‧布雷克本(Elizabeth Blackburn)因為發現端粒(Telomere)的作用而得到諾貝爾獎。她指出,每個人生理老化的速度有很大的差異,某些人的體內端粒縮短的速度非常慢,所以他...

2024.03.17
【樂活妙方】好習慣更健康長壽

文/本報綜合報導  如何活得健康又長壽是大家關心的話題,日本醫科專家秋津壽男(Toshio Akitsu)認為,良好的生活習慣會影響每個人的未來,從日常習慣下功夫,可以實現健康長壽的老年生活。現代人由於飲食失衡,容易造成心腦血管疾病,甚至威脅老年健康,腦中風、心肌梗塞多半是與生活有關的疾病所引發。...

2024.03.10
【環境風水】6幸福感空間色彩

文/本報綜合報導  選擇居家空間適合的顏色,除了要搭配自己喜歡的風格,也需了解色彩與環境氛圍的關係,這會影響情緒和感受。當你不知道該選擇什麼顏色時,可以參考風水及色彩專家或室內設計師的看法,也許就可以找到充滿幸福感的色調。 風水科學原理 風水有助於協調自身與環境的原因,主要在於增強能量或氣場,...

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