文／本報綜合報導　 在全球老齡化日益加劇的背景下，如何有效延緩老化過程，特別是大腦功能的退化，成為當前公共衛生與老年醫學領域的重要議題。近年來，愈來愈多研究指出，積極參與義工服務活動，尤其是在晚年，對於維護認知功能、延緩大腦退化具有顯著的正面效益。 社會服務有正向效果 據一項系統性回顧分析17...

文／本報綜合報導　 由於生育率下降與壽命普遍延長，目前全球正面臨人口老化問題，這種人口結構的轉變對社會經濟帶來諸多挑戰，也引發人們對未來生活品質的擔憂。人口老化對社會最大的衝擊是醫療與長照需求快速增加，醫療專家表示，解決年長者的孤立對他們的健康和幸福至關重要。 正如醫生能夠為需要的人提供醫療處方...

文／本報綜合報導　 星相學做為一種古老的自我探索途徑，可協助人們深入了解性格特質、情感需求、行為模式以及人生目標。如何運用星相學，關鍵在於是否能將它作為個人成長、心靈療癒及人際和諧的工具。這不僅是一種尋求解答的方式，更是幫助理解自己、拓展生命視野與實現內在潛能的過程。 自我發現與成長 星相學提...

文／本報綜合報導　 星相學（Astrology）是一種古老的信仰體系，主張天體運行與人類生活之間存在某種關聯。雖然現代科學界普遍將其視為「偽科學」，但星相學在多元文化中仍具有深遠的影響，被用來解讀人格特質、預測未來或做為自我探索的工具。 儘管被視為偽科學，星相學與星座分析依然風靡全球。每當談及星...

文／本報綜合報導 隨著全球步入超高齡社會，失智症已成為各國公共衛生的重要議題。面對這一挑戰，AI科技互動逐漸成為預防與延緩失智症的重要工具，包含透過結合語音、影像、情感識別等技術。美國一項發表於《自然人類行為》（ Nature Human Behavior） 雜誌的研究調查指出，學習新科技資訊與認...

文／本報綜合報導 全球步入高齡化社會，人工智能（AI）發展可能成為提升老年生活品質與照護效率的關鍵技術。透過智能化的應用，AI不僅能協助高齡者維持身心健康，還能減輕照護人員的壓力，促進社會整體福祉。 ◦AI輔助家庭與機構 智能養老模式將AI技術應用於老年日常生活中，透過智能設備和平台提供健康監...

文／本報綜合報導　 人的心理韌性與諸多因素有關，包含基因、大腦、個人特質、生活環境等。神經科學研究指出，大腦額葉迴路主要負責認知與情緒，特別是認知調節。而額葉神經網絡也與調節心理韌性有關，有較高的認知彈性的大腦，相對有較高的神經可塑性，也會有較強的心理與神經韌性。 順境固然令人嚮往，但困境與挫折...

文／本報綜合報導　 在快速變遷的社會中，壓力無所不在。從職場競爭到人際衝突，從經濟壓力到突如其來的變故，人們面臨的挑戰日益多樣而複雜。面對壓力與困境時，「心理韌性」（psychological resilience）是心理學關注的關鍵能力。而心理韌性指的是遭遇困難、創傷、悲苦、威脅或重大壓力時，能...

文／本報綜合報導 在日常生活中，快樂常常被視為一種愉悅的情緒狀態，與積極行為和健康有密切的關聯。從心理學和科學的立場，快樂不僅僅是一種短暫的情感，它對人的生理和心理都有積極的影響。許多研究顯示，快樂的情緒能夠激發正能量、增強創造力，對身心健康具有正面的作用。 ◦快樂與生理能量 當人感到快樂時，...

文／本報綜合報導 自古以來，人類因為仇視與怨恨所造成的苦難，往往是無盡的衝突、戰爭與社會分裂。在這些情感的驅使下，人們不僅失去正確的判斷力，更像毒瘤一樣侵蝕著理性與善良，導致人們心生敵意，讓衝突摧毀正常的生活。歷史上的戰爭與種族仇恨，每一場衝突，都伴隨著許多無辜的傷亡和痛苦。 事實上，仇視與怨恨...