2026.04.05
【轉移注意力】往理想中的自己邁進

文/車純純 距今三千多年前,在古希臘的德爾菲神廟裡,就刻著一句著名的神諭:認識你自己。中國古代兵法大師孫子也說:知己知彼,百戰百勝。 從古至今,認識自己都是一個人一生中最重要的課題之一,對自我的了解能幫助我們直面人生的重大選擇,找到自己的動力和優勢,過上充實而有意義的人生。 但在認識自我之前,...

2026.04.05
【我學故我思】學校最缺愛的教育與死亡教育

文/小露、凱莉哥 我們從小就學語文、數學、英文、自然、社會,卻從來沒有人教我們怎麼愛自己、愛別人,更別說,怎麼去面對死亡與離別。 午飯前才剛下過一場大雨,整個草坪還溼溼的,但我們出來的時候,天空已經放晴,陽光像是突然被誰拉開了窗簾,整個灑在學校的草地上。 陽光把草地襯得更加翠綠,連地上的水...

2026.03.29
【物我交融】在竹器花藝中靜觀自得

文/胡厚飛 竹,來自山野,蘊含自然的質樸與靈氣。經過巧手編織,它不再只是植物,而是一件件有靈魂的藝術品。 在這些竹編花器背後,藏著歲月的痕跡,也蘊著竹藝職人無數個日夜的心血。一根根竹絲,纖細卻堅韌,交織成一個個動人的故事,每一件作品,都是時間與情感共同雕琢的結晶。 初見這些竹編花器,彷彿走...

2026.03.29
【聰明過活】專注過程, 有助活在當下

文/齊蘭娜‧蒙特米尼博士 譯/蔡心語 有陣子,我在廚房煮菜時,都會在每個步驟拍一次照。社群成員總是想看我的「幕後花絮」,而我也盡力滿足他們的期待。我會記錄備料的過程、剛出爐的成品,以及餐桌的擺設。我的思考方式就像所謂的「大人物」,總在想著如何增加社群媒體的互動、如何拍攝最吸睛,以及該搭配什麼樣...

2026.03.22
【一語成讖】那天,我變成螞蟻了!

文/陳辰 小雄昨天拜託媽媽,可不可以讓他養貓,媽媽生氣說:「你吃零嘴不愛收拾,養了這麼多螞蟻,還養什麼小貓、小狗!」 小雄心想:「那我就來養螞蟻,當螞蟻王國的國王!」 房門外,突然響起媽媽像打雷的聲音:「說過多少次,不准在房間吃東西!」 小雄心想:「如果我能變成螞蟻,媽媽就找不到我了!」 ...

2026.03.22
【寵物救援】掉進河裡的貓

文/藤原博史 譯/陳嫺若 這幾年,很幸運的是登上電視、雜誌版面的機會變多了。不過,我自己還是一如當年,始終未變。 直到現在,我仍然鮮明記得第一次接到的工作。 那是請我救援一隻被人丟入水中的貓咪。一位女士打電話來,她住在東京江戶川區新小岩的小河附近。 「貓掉進河裡了。我實在沒法子救牠,拜託你...

2026.03.15
【散文賞讀】靜物與旁白

文/李時雍 如果沒有朽梁外,列車間歇即逝的冷光,沒有那對眼瞳深處所恆緩孕生的水泊,那畫面,在偌大的牆面上,便靜物一般地懸掛。 房間隔開了光源,午後時分,彷若暗室、又或像畫裡瘖默的環墟,我席地而坐進幽暗的觀者之間,凝看著房裡的房間,在那裡,卵石棄擲、遍布粗礪的水泥地面,延伸直到牆身。 鏡頭如目光...

2026.03.15
【發現自我】屬於龍岡的 內在英雄旅程

文/向鴻全 無論旅人從中壢以順時針或逆時針的方向前往龍岡,大概無法不去留意到路邊有爬滿九重葛的圍牆、鐵蒺藜、拒馬、衛兵、身穿草綠色軍服及英姿颯爽的年輕或盛年的軍人,當然也有永遠把手背在後面、身穿麻製汗衫西裝褲的外省老兵,在市場、公園散步或下棋;還有燙得一頭捲髮的外省媽媽或外籍配偶,有的拉著小台買菜...

2026.03.08
【精進自我】如何超越並開創未來?

文/聖嚴法師 看過許多企業界的鉅子,創業的時候轟轟烈烈,曾幾何時,開始走下坡,甚至一蹶不振。由於創業的時候,正好碰上時勢造英雄的機會,想法和作法剛好對上了時機,所以事業就順利地蓬勃成長。但是如果創業人故步自封,認為自己這一套最成功,甚至交給兒子經營時,也要照自己這套做,那就危險了!這就是固執自己的...

2026.03.08
【隨遇而安】擁抱現有的美好 永遠都會知足

文/黑幼龍 有一次搭機前,候機室廣播宣布,飛機因為濃霧要延遲一小時。我可以聽到大家抱怨的聲音,可是,剎那間我卻聽到自己心裡在說:正好可以利用這時機跟想念的人談談心。 我立刻想到了我的第二個孩子︱︱黑立國。他那時才剛要當醫師,如今已經是一家醫院的副院長了。 他曾經問過我:怎麼會有那麼多東西寫...

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