遇高山症 雪管處提醒下降高度 近日首波冷氣團報到山區出現白霜美景，苗栗縣消防局1日接獲兩起高山救護案件，其中陳姓女登山客攀爬苗栗縣匹匹達山，高山症發作；詹姓男山友則攀登拾丸山，出現短暫休克現象。對此，雪管處官網提醒山友，登山遇到高山症，在外在客觀環境允許的情況下，就是趕緊下降、下降、下降高度。

【記者陳玲芳台北報導】白內障手術逐漸成為常見的眼科治療。然而，許多患者在手術後一段時間可能會再度出現視力模糊情況，以為白內障又復發了，真的是如此嗎？台北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師解釋，白內障手術後視力再模糊並非「白內障復發」，而是可能出現「後發性白內障」現象。 北市聯醫陽明院區眼科主任張延瑞指出...

【本報台北訊】乳癌是女性健康公敵，尤其台灣乳癌好發年齡是上有老、下有小的三明治族群，專家說，乳癌其實是可以預防的，從生活中落實「護乳5招」，落實蔬果彩虹579、規律運動、避免晚生育、定期乳癌篩檢、遠離菸檳，可降低7成乳癌威脅。 台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，預防乳癌最重要的就是透過X光乳房攝影...

【本報花蓮訊】花蓮2歲半呂小弟反覆發燒、持續咳嗽而就醫，醫師診斷確診為肺炎，迅速採用抗生素治療。經過5天住院，呂小弟逐漸恢復健康，父母總算鬆口氣。 門諾醫院小兒科醫師鄭永隆表示，嬰幼兒及免疫力較低的成人，是此病的高風險群體。接種肺炎鏈球菌疫苗是預防感染的有效方法。目前，國內已提供老年人公費疫苗接種...

【記者王淑芬高雄報導】三十多歲的林男自認年輕體態消瘦，明知有高血壓還不按時服藥，直到突然感到胸背劇烈疼痛、左手腳不能動彈，送醫被診斷是主動脈剝離且裂到右邊頸動脈，經手術救回一命，但從此手腳癱軟無力，復健後尚無法回到工作崗位。 阮綜合醫院心臟內科主治醫師謝元凱二日指出，主動脈剝離是常見的突發性病例，...

【記者陳玲芳台北報導】醫師指出，高度壓力會讓體內的B群消耗量大幅增加；因此，即便有補充B群營養品，市面上標榜天然的B群產品劑量未必符合個人需求量，且不一定包含8種被歸類為B群的維生素，譬如B12。提醒高壓族與茹素者，可額外補充，防免疫失衡。 聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺表示，由於B12主要來...

【本報綜合報導】步入中年的你，是不是也覺得記憶明顯衰退，經常忘東忘西。雖然這個問題似乎很多人都有，也不見得是什麼大問題，但如果到了會影響工作的程度，可要注意了。因為現代人很怕的失智症，就和記憶力高度相關，特別是一轉頭即忘了要做什麼事的短期記憶。 根據都柏林聖三一學院心理學學院神經科學家進行的一項研...

文／本報綜合報導 當免疫力下降，要吃什麼作食療？首先，蔬果絕對不能少。現代生活外食族多，營養均衡不易，攝取足夠的蔬果營養更顯重要。免疫力下降吃蔬果有什麼好處？哪些蔬果能有效改善免疫力？ 蔬果天然營養素 免疫力是人體抵抗外來病毒入侵的關鍵，當免疫力失調時，罹患疾病的風險可能增加。想要有好的免疫力...

文／張雅淳博士（諮商心理師） 當我們在面對挫折的時候，內心會經驗到挫折的負面感受，有的人會認為挫折代表不完美，因為不夠完美就會看見不足的地方；有的人則是會從挫折中去經驗失敗，然後再次挑戰原本的挫折。 因為挫折而一蹶不振的狀態，有可能來自於對於挫折的理解與思考模式，因為感到悲觀，也就容易害怕擔憂再...

文／亞伯拉罕‧邁爾森（美國精神科醫師、神經學家、病理學家） 首先必須排除生理疾病，意味著需要進行全面身體檢查，這樣做可以讓許多女性獲得極大幫助。扁平足、靜脈曲張、生殖器官受傷、眼睛疲勞、腸胃道下垂以及其他重大疾病，都可能導致神經緊繃。排除生理疾病之後（假設沒有生理問題或這些問題已經解決），接下來...