文／Sunny 若擔心英文能力不夠好，卻有意從事AI相關兼職工作，或累積AI相關應用經驗，不妨到以下兩個較常見的台灣平台試試： ˙Cake求職平台 此平台提供多樣化的AI相關兼職職缺，涵蓋資料標註、模型訓練、內容生成等領域。多數職缺支援遠端工作，時薪約在新台幣200～1200元之間，適合希...

文／Sunny 常見的AI訓練任務類型包括： ˙評估AI回應品質：判斷語言模型的回答是否準確、自然、符合使用者需求，協助優化模型表現。 ˙生成訓練數據：撰寫或整理高品質文本、對話或標註資料，作為AI學習的基礎素材。 ˙執行模型排名與改寫任務：比較多個AI回應並排序其優劣，或根據指示改寫內...

文／Sunny 雖然ChatGPT號稱目前擁有全球8億人口使用量，但其也並非一支獨秀，由Google研發且聲勢浩大的Gemini，以及後起之秀的Poe、Perplexity、Claude、DeepAI、Copilot、Midjourney.……等AI軟體，各自發展出特色不一的功能，也分別擁有各...

文／Sandy Chiu（生涯設計師 Life Designer） 愈來愈多企業主或主管發現：雖然「想迅速找到下一個高枝」並沒有想像中容易，卻有不少員工，即便老闆答應加薪留人，這些員工仍選擇轉身離去，完全不留戀熟悉的工作環境。 相較於5、6年級生，有較高機率因主管或老闆加薪，或因同事情誼...

文／李明憲 1.工具化現場。 先用（左表）列出的「毒人九宮格」，辨識職場對手屬於那一種「毒人」。這些毒人或許並非壞人，卻足以破壞他人生涯之路，建議員工善用「50句拒絕話術（見《巧推職場九種毒人解方》電子書）」自保，主管則透過「24小時SOP」應變辦公室霸凌。 2.升級系統。 不與毒人纏鬥，而是設...

文／李明憲 身為主管，遇到下屬發生衝突，甚至申訴、檢舉有霸凌事實時，主管正確流程應包括4步驟： (1)聆聽與共情：不要急著判斷，只要傾聽。 (2)保護與隔離：先讓當事人脫離風險場域。 (3)蒐證與記錄：記下事件時間、對話、地點。 (4)通報與升級：依制度啟動調查。 當危機穩定後，主管需從...

文／李明憲 我是教育部反霸凌安全學校計畫主持人，也是「台灣粉紅T恤反霸凌運動」發起人。我任教於國立大學多年，擁有健康教育博士與中醫博士學歷，最看不得校園及職場霸凌事件的發生。 可惜的是，只要是有人的地方，好像就免不了發生恃強凌弱、甩鍋推委之事，於是近幾年，我寫了幾本關於「預防」職場霸凌的電子書，...

文／Sunny 本次先聚焦德國為首的德語系企業，和台灣企業在職場文化和團隊相處方式上，有哪些顯著的不同和相似之處，以下是個人的觀察心得，並區分幾個面向加以探討和比較： 階級制度與平等性 •德國：德國職場強調平等，階級分別不明顯。員工和主管之間的關係較為平等，員工有更多的發言權和自主權。...

文／Sunny 包括德國、奧地利、瑞士等國在內的「德語系DACH國家」，自二戰戰敗的廢墟中走出後，逐步成為世界強國，更是歐盟各項指標的風向球，近年更積極吸納各國人才，鼓勵優良企業前往投資設廠，而德語系企業的職場文化與管理方式，也被世人關注及肯定。 德語系國家文化相近 其實，「DACH國...

文／派翠西亞 繼去年8月1日，國內教育（保）人員率先實施「每年6次免費心理諮商，及可請3次身心假」，學生則「每學期可請3天身心假」後，今年10月10日「世界心理健康日」起，公務員跟進實施可每年不扣薪、免證明請3天「身心調適假」，目前更有少數民間企業表明將比照實施…… 行政院宣布從今年10月1...