文／楊慧莉 生氣時，你會怎麼做？是悶著不吭聲？還是找人發洩滿腔怒火？有人針對此不請自來的情緒做了深入的研究，結果不僅找到更好的對治方法，還顛覆了世人對「生氣」的看法。她是社會心理學家帕拉米思…… 追根究柢 發洩，就能息怒嗎？ 珍妮佛‧帕拉米思（Jennifer Parlamis）是舊金山...

文／楊慧莉 納米比亞原本是非洲一個經濟體質脆弱的國家，人民失業率甚高。然而，近年來該國搖身一變成為永續產業的先驅，不僅國內經濟環境改善了，也帶動全非洲邁向更好的遠景。這都要歸功於深具宏觀視野的總統經濟顧問姆紐佩…… 化險為夷 把檸檬變成檸檬汁 詹姆斯‧姆紐佩（James Mnyupe）是納...

文／楊慧莉 近年來，肌少症和其所引發的健康問題愈來愈受到關切。婦產科醫師海梅‧西曼對此深有同感，最重要的是她發現防止肌少症最好的方法，並帶領世人走出迷障，邁向健康之路…… 經驗之談 增肌強身抗衰老 海梅‧西曼（Jaime Seeman）是通過董事會認證的婦產科醫師。除了執業外，她也熱中健...

文／楊慧莉 透過教育，可以改變一個孩子的命運，進而提升國力。然而，當學童飢腸轆轆，學習效果大打折扣，一切都成為空談。在非洲，有人目睹非洲孩童的窘境，決定伸出援手，加以改善，並承接餵飽所有非洲孩童的挑戰。她是社企家恩吉魯…… 生命軌跡 營養師到社企家 瓦維拉‧恩吉魯（Wawira Njir...

文／楊慧莉 追古 溯今 在安與不安之間 亨尼‧奧茲‧庫克耶（Heni Ozi Cukier）是巴西政治學家、教授和作家。他曾是聖保羅州議會議員，目前是聖保羅ESPM學院國際關係課程教職員，也以HOC教授之名（其名字的縮寫）在YouTube網站上教授地緣政治學，並成立了「地緣政治見解」網（I...

文／楊慧莉 自助 助人 為創意人請命 揚西‧斯特里克勒（Yancey Strickler）以樂評人開啟職業生涯。之後，他從作家變成企業人，與夥伴一起創辦了知名創意融資平台「Kickstarte」。此平台多年來資助了許多創意專案，讓眾多藝文人士受益，最重要的是，翻轉了藝文界單打獨鬥的窘境，可...

文／楊慧莉 遭逢 家變 頓時成為 單親家庭 安迪‧萊茲（Andy Laats）是手表公司「Nixon, Inc.」的共同創辦者與執行長。二十五年來，他和合夥人打造了眾多優質有品味的手表、配件和職業選手的配備。他們生產的每支手表都是匠心獨具、忠於顧客的需求。 心儀的幸福藍圖 回想當初創...

文／楊慧莉 網路 現實 有圖未必有真相 漢尼‧法里德（Hany Farid）是美國大學教授，專長是數位影像分析和數位操縱影像（如深度偽造圖像或影片）的偵測；有「數位影像鑑識之父」的美譽。他曾任加州大學柏克萊分校資訊學院院長和校長。除了教書、寫作和執行研究，法里德並擔任非營利組織、政府機構...

文／楊慧莉 英雄不怕出身低！有人在因緣際會下看到有趣好玩的電視節目，猶如在悲慘的童年中找到生命的一扇門，然後推開它，從此走進一個不同的世界。她是創意工作者麗莎‧歐森…… 生命軌跡 創意人回首來時路 麗莎‧大衛‧歐森（Lisa David Olson）是即興表演者、作家和演說家。她自栩為全...

文／楊慧莉 科技當道的世界，藝術的價值日顯薄弱，甚至讓從事藝術創作的人覺得自己在浪費時間。不過，有人卻持相反論點，認為藝術是我們這個亂世中的唯一救贖，並呼籲人人發揮創意，重拾對世界的掌控力。她是作家麥克尼…… 顛覆認知 這個時代正需要藝術 艾蜜‧麥克尼（Amie McNee）是作家，並致...