文／林廣 用手虛兜一掌雨 好仔細計量 鄉愁的容積與重量 在APP來回穿梭 取餐，核對，規畫路線 日子一單一單地過 就很難察覺 自己的單薄 為了抵擋日漸鬆垮 未知的命途 用陽光或雨把自己 密密包裹起來 看起來就像一件行李 不知會被寄到什麼地方 經常在等紅綠燈 滑開手機，...

文／Ryder 是在美國中西部的大學城裡學會打網球的，承蒙一個也是台灣來的男同學對我提供了我一對一的教授。這個男同學的父親是台灣國家級網球教練，他從小跟隨父親，因此打了一手的好網球，也把我對網球的基本動作教授得非常精準。 或許因為我的運動神經從小就發達，經過幾次授課後，我的網球就打得有模有樣。當...

文／蘇菲 有些人從小就明白，自己的人生，似乎比別人要更早學會「靠自己」。 在我的第一人生裡，我扮演著努力、負責、撐住一切的女強人。 我把自己活成別人眼中「應該很成功」的人。 我努力證明自己的能力，證明自己可以做得很好，也證明自己不輸給任何人。 那些年，我曾擁有掌聲，也曾擁有世俗眼中的成功。...

文／鄭慧如 宋玉〈神女賦〉說：「動霧穀以徐步兮，拂墀聲之珊珊。」韋莊〈白櫻桃〉詩有：「只應漢武金盤上，瀉得珊珊百露珠。」袁枚《隨園詩話》卷一：「珊珊仙骨誰能近，字與林家恐未真。」這些詩句中的「珊珊」，有的是佩玉相擊的狀聲詞，有的是晶瑩或飄逸的形象，直到我遇見這位珊珊，「珊珊」對我才產生真正的意義。...

文／葉含氤 列車走過藏北草原、唐古拉山脈、可可西里無人區……。其中最讓人屏息的是行經唐古拉山時，滿眼盡是無瑕的雪原與雪山。那遍地雪色望不到深處，是無人踩踏的淨澈，純粹得彷彿不在人間……。 太陽在近九點從可可西里的地平線落下。待天明時，火車將會抵達西寧，那時窗外已無西藏的雪山聖湖。 二十年前...

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文／佛光祖庭宜興大覺寺 謂體悟無相之真理，內心無所執著，無所分別。 《涅槃經》：「善男子！菩薩摩訶薩無四倒故，故得無礙。是故，菩薩名無所得。」 （摘自《成語之美》筆記書，上海大覺文化出版）

文／普玄 最近在一些很平常的生活情境中，慢慢體會到《黃帝內經》所說的一些道理。 當我吃到自己菜園裡剛採收的新鮮蔬菜，或者喝到一杯茶之後，身體會自然出現一種很奇妙的感覺：胸口像是打開了一樣，呼吸變得很深很順，整個身體從胸腔到腹部都變得通暢。那種感覺不是短暫的刺激，而是持續一段時間的舒展與安定。 ...

文／林少雯 《弟子規》的賞讀來到〈謹篇〉。「謹」，是一個非常好的字，解釋為慎重和恭敬之意。 慎重，是一個人具有智慧的表現；而恭敬，是一個人的謙虛和對倫理的尊重。慎重和恭敬加起來呈現出的「謹」，是一個人長年累積而來的水平，也是修養；而修養非一日可得，是積累而來的生命質量！ 慎重，是從學習而來。若...

文／許峰源 戒嚴時期，係台灣省警備總司令部在一九四九年五月十九日發布〈台灣省戒嚴令〉，並於隔日凌晨起全面實施，台灣自此進入戒嚴時期，直至一九八七年七月十五日解除戒嚴令。而歌曲與民眾生活習習相關，折射社會發展樣態以及時代流行趨勢。戒嚴時期，政府為管控社會，許多經審查的歌曲都難逃查禁命運。 一九六○...