文／小林弘幸 譯／李貞慧 為了專心工作或讀書，休息非常重要。據說人類能保持專注的時間，最長可以維持九十分鐘。或許你會想：「那是不是應該專心工作九十分鐘，再休息幾分鐘就夠了？」不過能保持專注的時長，會隨著年齡增長而縮短。尤其過了三十歲後，注意力就會顯著下降。 五十歲後，最理想的步調是工作四十五分鐘...

文／具縫縫 譯／陳彥樺 翻開版面、將視線落在這段文字上的你，不知會是誰呢？是剛開始育兒的新手媽媽？是送走孩子、要求他們獨立的中年父親？是準備就業的年輕人？是下班後一邊撫摸貓咪、一邊喝啤酒的上班族？是煩惱要不要結婚的遠距離情侶？是挺著沉重身軀、夜裡輾轉難眠的孕婦與溫柔安撫她的準爸爸？還是……某個認識...

文／郭憲鴻（小冬瓜） 我的公司裡，有個已經放了七年的骨灰罐，是另一場「戰爭」留下的殘局。 當時離開的是一位老教授，老教授沒有子女，父母也早就已經不在人世，晚年時，都是學生在照料老教授。老教授臨終前，為了感謝學生的陪伴與付出，立下遺囑，把遺產留給幾名學生，其餘捐出去做公益。 結果消息一傳開，老...

文／施佩君 你是否曾像那隻鋼琴熊一樣？面對周遭無止盡的期待與要求，內心只想大喊一聲：「讓我靜一靜！」 來自荷蘭的繪本《大熊不孤單》，精準地描繪了現代人的社交困境：身處隨時「連線」的世界裡，時時面對沒有界限的入侵，讓被需要變成被消耗，獨處成為奢求。我們如何找回屬於自己的平靜？ 陷入不被理解的孤單...

首播：12╱20 周六 11：30～12：00 重播：12╱21 周日 06：30～07：00 橫行霸道的都市街貓巴克里在陰錯陽差下被貨車載到第一村，不適應鄉村環境的巴克里原本亟欲想盡辦法回到城市，卻在無意間發現黑心企業蟲光光集團意圖在第一村設立工廠，巴克里決定留下來與村民共同捍衛第一村的好山好...

文／若愚 《漸動人生》是二○一四年發行的美國劇情電影，由喬治沃褔執導，改編自米歇爾沃德根撰寫的同名小說，由女星希拉蕊史旺、艾美羅森和喬許杜哈莫主演。 人們在順境時，甚少會想到疾病來臨的問題，尤其疾病常以無聲無息的方式來襲，令人招架不住。 劇中女主角凱特，在三十五歲生日當天，彈鋼琴時才發現自己的...

文／簡妙容（中華世界影像教育推廣協會講師） 無懼逐夢路上的艱辛，她們憑藉著對音樂的熱愛與毅力，開創出屬於自己獨一無二的生命軌跡。音樂勵志電影《天才琴手》是由法國父子檔名導菲迪里克波提、瓦倫汀波提聯手執導，改編自法國天才鋼琴雙胞胎普萊納姊妹的真實人生。 電影找來曾演出《艾蜜莉在巴黎》女星卡蜜兒...

文／陳卓威 小學上自然課時，希望認識的動植物都能夠親眼看見，而不是透過課本的圖片，除了能夠觀察細微，還能夠透過互動加深印象。這個想法終於在二叭子植物園實現了。 位於新北市新店區的二叭子植物園，提供了一個可以漫步、吸收芬多精的清靜空間，也因此被譽為是「安坑山區的綠寶石」，而我也是衝著這個美名，趁著...

文／莊曉明 從台南鹽水康樂路點心城的視角往外看，很難不注意到旁邊有棟精緻的日式建築，廣場設置一些可愛兔子攝影擺飾，以及古早電影看板的裝置藝術，近距離一瞧，屋外懸掛的招牌透露它的身分，原來這就是鹽水有名的「永成戲院」…… 「津橋無語倚斜陽，秋草牽風翠帶長。俯視清流終不盡，橋南橋北葉飛黃。」這是...

文／莫云 棲息在他寬厚掌心 瘦骨嶙峋的，她的手 伏流血脈青筋的掌背上 粼粼晃漾著歲月細密的褶痕 儼然一幅寫實的生命圖誌 曾經牽著稚弱的他 走過熟悉或陌生的街巷 穿越有形無形的淚水歡笑 被時間點滴侵蝕 被冷漠針管反覆扎刺 彷如再也撐持不住 屋裡屋外風急雨驟的 那樣疲憊的手...