【記者陳玲芳台北報導】暑假期間孩童吃多動少，造就許多「小胖子」。專家提醒，年幼肥胖的孩童，恐對身心帶來不良影響；最新研究指出，體重過重，特別是小時候就出現的肥胖，會大幅增加成人一生中罹患「重度憂鬱症」的風險。

董氏基金會昨日引述國外研究發現，孩童在八歲或十三歲體重超重，其一生中發生重度憂鬱症風險，相較於體重未超重孩童，整整高出三倍；兒童和成年時皆有體重過重，再與只在成年時期體重過重者相比，其罹病風險更高出四倍。

此研究今年五月刊載於《每日科學》，為荷蘭自由大學醫學中心進行，以一九○七至一九三五年間出生，並於一九六七年居住在冰島雷克雅維克的居民為對象，於二○○二至二○○六年進行研究，受測者共八百八十九名，平均年齡七十五歲；研究發現，孩童在八歲或十三歲體重超重，將增加其一生罹患重度憂鬱症風險。

宇寧身心診所院長吳佑佑表示，體態與憂鬱症的關係尚未有明確結論，其因素可從生理、賀爾蒙、社會三個層面來探討，除了肥胖基因與情緒的相關性，肥胖的孩子相對運動量可能較不足，受腦內啡、多巴胺等與情緒相關內分泌影響；而肥胖的孩子較容易被取笑，人際互動相對較差，易造成自尊及自我價值感低弱。

她提醒，體胖並不會讓人心寬，成人才出現肥胖大多受生活型態影響，而從小肥胖的孩子，可以發現其家人體態大多也較圓潤，受遺傳性基因影響較難改變，建議可透過運動，增進人際互動、促進腦內啡分泌，保持好心情。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當孩子因體重過重者出現心情沮喪、覺得自己什麼都做不好、開始不斷大量找食物吃等現象時，可用「情緒篩檢量表」檢視是否壓力過大。三餐定時定量、少吃油炸物、養成運動習慣，都有助於預防憂鬱症。