文／金鐘沅

譯／李煥然

凡事欲速則不達！因為那些迅速得到的結果，往往也很容易迅速消逝。所以那些每天一點一滴積累成果的人是特別的， 他們讓自己的人生愈活愈好，最終成為足以發揮強大力量的人。即使面對世界上各種誘惑與痛苦，他們依然穩住自己的步伐，堅守自己生活。他們通常有以下三種特徵：

第一種特徵，藉由耐心建立支撐生活的資本。要在長時間達成某件事，耐心是基本條件。我們不妨訂定一個原則，每天像例行公事一樣去執行，如此一來便能培養耐心。舉例來說，每天做三十個伏地挺身、讀四十分鐘的書、散步一個小時等，都可以應用在生活的各個層面。無論是什麼，只要能對我們的生活產生正面影響，都可以試著規律地實踐看看。

第二種特徵，透過練習尋找事物的本質來提高生存能力。他們每天都在練習，從身邊發生的各種事件或情境中，找到事物本質所在。這也是為什麼所有慢慢提升自我的人，都會強調閱讀的重要性。藉由每天的閱讀，把內容濃縮成一句話，從而培養能夠掌握事物本質的能力。不是所有事物反覆使勁就能展現力量，重點要能夠抓住本質，即使僅有微弱的力量，也可以將自己展現出來。

第三種特徵，不試圖理解所有人。這些人有一句每天反覆提醒自己的人生格言，那就是「不懂得理解我的人，我也不需要去理解他」。真正的傾聽，不是全盤接收所有的話語，而是專心傾聽那些「值得傾聽的話語」。同樣地，如果試圖理解身邊所有人，只是在浪費寶貴的時間，讓自己沒辦法專注在真正重要的事情上。所以只留下需要理解的人，其他人就讓其隨風而過，這樣對自己會更好。

砥礪自己的話語

如果你能在生活中根植這三項原則，未來的每一天都會有所改變，種下不同的種子，自然會結出不同的果實。當然，我們也會遇到艱難的時刻，但只要記住這四句話，重新開始就可以了。

「我不可能每次都成功，但我可以不斷挑戰自己。只要選擇自己做得到的事情，做得到的事情就會愈來愈多。」 （摘自《大人本來就這麼辛苦嗎？：拿回主導權，為自己而活的79個提醒》，寶鼎出版）



作者簡介

金鐘沅（김종원）

人文教育專家，出版著作累積銷售量突破120萬冊，在30多年間已出版約120本書，並常受邀為媒體、企業、大學與機關團體演講，有「韓國最受歡迎的人生導師」之稱。

另著有《寫給你的堅定話語》、《父母的語言力》、《講給自己的美麗話語》、《人類只要努力，就會彷徨》、《66日人文學對話法》、《父母的美好話語臨摹筆記》、《父母人文學課堂》、《給孩子的一天一句人文思考》等書。