文／林燕卿

聽友人說，她的朋友每次和別人交往時，一天內可以傳三十幾個line給對方，如果對方沒有即讀即回，她就會認為對方身旁一定另有別人，且也不夠愛她，因此交往時間總是非常短暫，少則三日，多則一星期，對方就會離她而去。

聽到這兒時，我深感訝異，剛開始交往就表現出這麼強烈的控制行為，多數人應該是無法承受的。也曾看過有人一接到女（男）友來電，立即打開視訊，將週遭的人和物掃過一遍，讓對方安心，告知對方他處於何方，和哪些人聚會。

我常常在想，如果身邊的伴侶規定一定要如此運作的話，應該是因為缺乏安全感，所以非要如此要求對方，才能感受到對方重視並在乎自己。如果雙方都願意如此，則相安無事，如有一方極不願意受到控制，這時一定會想盡辦法逃離，或斷了這關係。

最可怕的事，莫過於婚前約會時會偽裝，而在婚後則開始要掌控對方。為了白首偕老的承諾，另一方不想受控制的人，也會巧妙利用科技，製造一些場景、聲音，讓對方安心，或和好友商量好故事情節，欺騙對方。

不只親密關係裡會表現出控制欲，在親子關係裡的控制更是無所不在。孩子小時候，父母認為孩子沒有生存能力，於是在飲食起居、就學等方面給予照顧，無形中代為做決定，如此也可能限制孩子學習自己做決定的機會。

例如學才藝這件事，孩子的興趣不在此，但父母很容易將自己的期待強加在孩子身上。可能是為了圓自己未完成的夢，殊不知卻帶給孩子很大的干擾和痛苦。

我曾目睹身為醫生的父母，強逼孩子考醫學院，然而孩子喜歡的是音樂。為了父母的希望，多次考試，但都沒上榜，結果孩子瘋了，父母從此一直深陷於悔恨的情緒中。

一個心理健康的人，內心會有高度的安全感，少有控制欲。他能面對自己，接受自己的優點和缺點，懂得自我尊重。具體而言，好的自我觀念基於相當的安全感之下才得以發展，而安全感又源自童年和父母之間的相處經驗。這種愛要透過身體的接觸、擁抱、撫慰給孩子，不然孩子會變得焦慮和充滿不安全感，成年後變成極度想要控制他人的人。

因此，父母經常吵架或感情不睦，均會使孩子緊張、沒有安全感。父母要讓孩子明白，他們接受孩子的任何感覺，允許孩子自己做一些決定，重視他們的意見，換言之，將孩子視為獨特的個人，才有可能培養出一個自在、自信和快樂的人。