整理／黃朵而

01.

宜蘭縣員山國中教師陳淑華長期從事偏鄉科學教育，與同在學校任教的先生吳宏達一起創立「假日科學班」逾20年，除了提供學生實踐科學平台，還帶領學生參與各種科展比賽、活動，激勵學生發展興趣，並提高學習成就感。陳淑華認為：

「我堅信，科技教育不應該只屬於少數，而是每個人都可以接觸學習。」

02.

17年來，愛爾蘭攝影師普里克特（Ivor Prickett）不斷前往戰爭頻仍的地區，足跡遍布克羅埃西亞、塞爾維亞、以色列、伊拉克與烏克蘭；他穿梭砲火、彈雨之間，幾乎無役不與，拍攝戰爭與戰後的故事，只為了讓更多人知道戰爭的面貌。普里克特表示：

「這些畫面都能讓世人警覺，戰爭究竟有多麼殘酷、和平有多麼珍貴。」

03.

薩克希．馬赫什瓦里（Sakshi Maheshwari）在印度巴德民事醫院擔任實習醫師時，出了一場意外，導致她昏迷20多天、全身多處骨折，但艱苦的復健過程，卻堅定她從醫的意志，經歷20場手術後重生的她，最終成為一名骨科醫師。馬赫什瓦里說：

「不要把放棄當作一種選擇，而是應該利用你正在經歷的一切，來過上更充實的生活。」

04.

朱陸豪9歲學京劇，曾跨界電視、電影、歌仔戲，並以「台灣美猴王」聞名；年過70歲後，他以自己的故事為原型，編寫出舞台劇《七十三變》，藉此回顧自己的生命故事與經歷過的離別，如今的他，更懂得珍惜當下。朱陸豪分享：

「及時把愛說出口，你會發現，家永遠都是最溫暖的地方。」

05.

作家鄭如晴的成長過程並不順遂，3歲喪母、父親遠走日本，12歲以前，她過著寄人籬下的生活，輾轉於台南、高雄、台中居住；但她並未受困於受創的童年，而是勇於跟隨自我聲音，考研究所、當作家，用溫暖的筆觸，療癒讀者與自己。鄭如晴分享：

「不用跟他人比較，但至少我需要成就自我，才不會對不起自己。」

06.

日本茨城縣的千代奶奶有5個孩子、7個孫子、5個曾孫與3個玄孫，5代同堂住在一起；她不僅能耕作、料理三餐，93歲還成為YouTuber，分享她下田、做飯及跟小玄孫的互動日常，頻道開設不到一年，總點閱數就超過700萬。千代奶奶表示：

「到了這個年紀，沒想到自己的影片會得到這麼多回響，我這麼個普通的老太太，也可以會對某人有幫助，真的很開心。」

07.

歌手孫盛希出生於南韓，為了追尋音樂夢，20幾歲的她在中文都還講不太順，就隻身到台灣參加《華人星光大道》歌唱比賽，並在2014年發行首張個人專輯《Girls》；出道10年後，她今年成功以專輯《Boomerang》拿下金曲獎歌后的寶座。孫盛希分享：

「人生就像不斷丟出迴力鏢，會用任何形式回到身邊，希望每個人都會投出更多東西在自己的人生。」

08.

黃麗燕2001年加入李奧貝納集團，並逐步升上集團執行長暨大中華區總裁；2021年退休後，一直忙於工作的她接連罹患腹膜炎、椎間盤突出，讓她開始反思之前的生活模式，並靠著書寫、靜坐找回平靜，開始有意識觀察自己的生活。黃麗燕說：

「沒有任何存在是理所當然，而每一個微小的幸福都值得珍惜。」