文／吳娟瑜

在自助助人的過程，小菁媽媽重拾活下去的勇氣，也和小女兒搭起共同成長行列，隨時可以心事分享，也可以各自活動。



「吳老師，女兒的日記我可以看嗎？」

這是天底下父母最矛盾的「點」，偷看了，等於不尊重隱私；不看，若孩子整天不吭聲又如何及時協助？

那天，小菁媽媽在整理大女兒遺物時後悔莫及，淚水直流；大女兒心思極為細密，和同學相處的不解，和家人相處的壓抑，在她流暢的文筆中竟隱藏著不斷自責的語句。

為什麼不聲不響？

小菁媽媽全無心理準備，十五歲的大女兒竟然一瞬間就不在人世間了，警察通知她時，她想大聲問女兒：「為什麼？為什麼？」

一躍而下的大女兒躺在那兒無聲無息了，小菁媽媽完全無法承受，不明白大女兒為何如此不快樂？是停止憂鬱症的藥讓她有戒斷反應？心理醫生做過評估，不是OK嗎？而且家人說說笑笑，也看不出任何破綻啊？

小菁媽媽不斷回想著，導師常誇讚大女兒熱情參加活動，學業成績也不錯，導師還曾羨慕地說：「有這種女兒，真是老天爺疼妳啊！」不料，事件發生後，做媽媽的她才發現自己完全不了解大女兒，每次放學回家不是神情愉快，還和妹妹打打鬧鬧嗎？只有提到「爸爸」兩個字，她才臉色略顯慍怒。

她賜給大女兒一個生命，大女兒卻賜給她一條活路。大女兒走了後，小菁媽媽度過一年失去笑容的日子，但也讓她終於有勇氣和曾經外遇的丈夫和平分手。

更大的改變是小菁媽媽辭去原來的工作，開始唸空中大學社會科學社工學分班，兩年後考上社工師執照，正式進入家庭訪視，扶助家庭功能失調的助人工作。

妳懂什麼？

記得第一次陪伴一對爸媽時，自己心理還沒準備好。那位爸爸看見她單薄的模樣，怒斥：「妳懂什麼？」小菁媽媽鼓起勇氣大聲回答：「我一樣走過失去女兒的歷程……」那對痛苦的爸媽剎時停止不滿和攻擊，靜下心後，在小菁媽媽的陪同下，第一次打開兒子的房門而放聲大哭……

小菁媽媽如今已能駕輕就熟陪伴各式各樣的家庭困境，有拒學症的孩子；有吵鬧不休，嚴重影響孩子情緒的夫妻；有準備帶幼兒尋短的單親媽媽；有被孫子嫌囉嗦而追打的阿媽……

這些年的歷練中，小菁媽媽已是獨當一面的專業社工師，不但工作上兢兢業業，在人生旅程中也是穩定開心。

活下去的勇氣

近日，小菁媽媽跟我聊到大女兒時，還是有遺憾，但不見憂愁了。她的人生已走過「悲傷五大階段」（伊麗莎白．庫勒博士），從否認、憤怒、討價還價、悲傷，到接受。在自助助人的過程，小菁媽媽重拾活下去的勇氣，也和小女兒搭起共同成長行列，隨時可以心事分享，也可以各自活動。

在網路上，小菁媽媽還加入「遺族關懷協會」，擔任管理員角色，和群組內網友主動協助有憾事發生的家庭。根據研究顯示：每一位自尋了斷的人，可能影響周遭六位親友，而且長期陷入自責、悲傷的情緒，還可能產生「創傷後壓力症候群」（PTSD）。

小菁媽媽在活回來的這條路上，已做到坦然分享心路歷程，回歸正常生活，盡心盡力協助個案。

她告訴我：「人生峰迴路轉，到處都有生命力量的。」望著小菁媽媽娟秀而且堅毅的臉龐，我既心疼又佩服啊！