編譯／韋士塔

實境解謎遊戲近幾年來大受歡迎，也有許多棋盤遊戲、紙牌遊戲、互動書籍及派對遊戲出現。最新研究指出，這些遊戲要求玩家在一定的時間內破解謎題，或是考驗玩家的邏輯、記憶力，對心理與情緒都有好處。

英國倫敦實境解謎遊戲公司的創意總監愛默生（Sam Emmerson），已設計20多個懸疑兇案場景，參與遊戲的玩家能在各個互動劇情中抽絲剝繭，找出真正的凶手或目標。

愛默生表示，玩家非常喜歡遊戲過程以及與演員的互動；他說：「現實生活中的暴力犯罪是最可怕的噩夢，但我們能在假想的現實環境中解決謎題，取得成就感，這是遊戲的迷人之處。」

愛默生指出，這些遊戲的流行本身就是一個謎：是什麼原因讓一般民眾願意花費時間、金錢，調查假的兇案及追捕演員飾演的殺人犯？

研究人員指出，除了好奇心的驅使，另外一個重要因素，是這類遊戲有一套錯綜複雜的心理規則，能讓玩家練習重要的心理及情緒控制技巧，以及關注重要證據。

美國芝加哥大學行為科學家兼研究員史克里夫納（Coltan Scrivner） 表示，這些帶有神祕、驚悚元素的遊戲，有助人們養成應對危險或恐懼的能力，就如同動物之間的打鬧，其實是為現實生活的戰鬥做準備，包括狩獵或追踪獵物。

史克里夫納說：「在現實生活，我們有充分的理由避免引起焦慮或恐懼的情況，不想體驗這些事情，所以我們在處理這些感受方面的經驗不多。實境解謎遊戲，讓我們能在安全的環境，應對虛假的威脅。」

丹麥奧胡斯大學（Aarhus University）的研究顯示，人們使用各種情緒策略來調整感受到的恐懼因素，讓情緒達到最佳狀態。實境解謎遊戲有助人們應對現實世界。

除了實境解謎，相關的桌遊，也有助緩解高齡化社會的壓力。以日本為例，在少子化及高齡化的影響下，2021年9月65歲以上者已占總人口的3成，達到歷史新高3600萬人。有鑒於高齡化趨勢難以扭轉，已有業者與高齡者照護組織合作，推出具有教育作用的桌遊，寓教於樂教導玩家如何在高齡化的社會，聯絡最需要的專家。

設計這款遊戲的Korekara Support公司表示，他們的目標是解決超高齡社會的孤立問題，以減輕家庭負擔，並為高齡者提供照顧及支援。目前日本社會瀰漫孤立氛圍，需要求助者以及能夠提供解決方案的專業人士間，普遍缺乏溝通。

因此，業者推出這種紙牌桌遊，讓玩家選擇不同角色，包括醫學生、保險銷售員及社區協會主席等。在遊戲過程，玩家將面臨各種生活上的問題，必須找到相應的專家來解決。

Korekara Support表示，這款遊戲能讓玩家學會如何互助合作，為老年人及其家人提供諮詢支持活動，提高人們對問題的認識，實現「相互支持」的社會。