【24節氣養生】春分,雙色杏仁奶酪 |2020.03.21 語音朗讀 2921觀看次 字級 大 中 小 03.20 ~ 04.04 春分時節,晴陰不定雨水增。 圖/但漢蓉 03.20 ~ 04.04 春分時節,晴陰不定雨水增。 圖/但漢蓉 圖/但漢蓉 03.20 ~ 04.04春分時節,晴陰不定雨水增。杏仁奶酪食 材鮮奶600c.c.、杏仁粉3大匙、紅薏仁粉2大匙、蓮藕粉2茶匙、天然膠凍粉或吉利T 2~3茶匙、冰糖2大匙作 法將乾粉類食材及冰糖放入厚底小湯鍋中,分次慢慢加入鮮奶,攪拌均勻,開文火熬煮,期間要攪拌鍋底才不會焦底,待煮滾後轉小火再熬煮1~2分鐘即可(也可以隔水加熱),再倒入耐熱果凍容器中放涼,加蓋入冰箱冷藏約4個小時即成杏仁奶酪。黑芝麻奶酪食 材鮮奶 400c.c.、豆漿 200c.c.、蓮藕粉2茶匙、天然膠凍粉或吉利T2~3茶匙、紅薏仁粉2大匙、冰糖 2大匙、黑芝麻粉3~4大匙作 法同杏仁奶酪,只是杏仁粉改成黑芝麻粉,兩種奶酪可以分成2杯製作,如果要混成雙色奶酪在同1杯,增加視覺與口感的豐富性,要先倒入其中一種熬煮好的液體奶A,加蓋放入冰箱冷藏至凝固定型再緩慢倒入另一中熬煮好的液體奶B(不可以太燙,最好放至溫涼), 再加蓋放入冰箱冷藏定形成奶酪果凍狀即可。製作小訣竅:❶牛奶+豆漿總量600c.c.,可依據自己喜歡的口感,自行調整,也可以使用全鮮奶或全豆漿。❷如果做杏仁奶酪不使用杏仁粉,也可以直接用南北杏、糙米經浸泡、果汁機研磨再煮沸的自製杏仁漿,但是不可以使用過於濃稠的杏仁漿製作,要加水或鮮奶、豆漿稀釋,否則無法凝結成Q彈的奶酪,會變成軟軟、糊狀、不易成形的杏仁糊。❸適量的添加蓮藕粉,可以使杏仁奶酪有類似古早味豆花綿密的口感,如果手邊沒有蓮藕粉,也可以使用地瓜粉取代。❹天然的膠凍粉(果凍粉、吉利T等),使用的量愈多,奶酪會比較硬,反之比較軟嫩,可以根據使用的粉類微調,多做幾次找到最喜歡的口感。 前一篇文章 【可口素便當】在家自己做便當 下一篇文章 【食譜】 疫情不出門在家輕鬆煮 簡單上手南瓜濃湯 熱門新聞 01【視覺DJ】湧泉洗衣池2025.04.2702【詩】海天合抱的課題2025.04.2903傳證長老圓寂 弘法度眾利群生2025.04.3004全台桐花盛宴 追逐五月雪2025.04.2805【遊藝筆記】又見春光到楝花2025.04.2906【紀實攝影】花開花落 把握善美因緣2025.04.2707【閃文集】獨立與愛情的象徵2025.04.2908北海道場首屆三皈五戒 佛子滿法喜2025.04.2809清德寺熱心公益 南投縣府感謝佛光山 2025.04.2810社論--國民黨該反省2025.04.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬食百味】四喜烤麩【純植生活】涼拌蘆筍【賣菜郎說菜經】麻竹筍 鮮嫩正對時【點心時間】粉紅草莓大福【純植生活】冷萃雙瓜 佐鳳梨醋優格【節氣養生】冰箱裡的百寶罐 梅醋嫩薑泡菜 作者其他文章艾草可內服外用 有效抗菌淨化空間異國風味素食DIY 【健康睡眠】夢與潛意識意象【穀物分析】全榖需含麩皮、胚芽、胚乳美首位人瑞總統 卡特百歲逝世冬天進補 蔬食養生好處多