【24節氣養生】春分,雙色杏仁奶酪 |2020.03.21 語音朗讀 3033觀看次 字級 大 中 小 03.20 ~ 04.04 春分時節,晴陰不定雨水增。 圖/但漢蓉 03.20 ~ 04.04 春分時節,晴陰不定雨水增。 圖/但漢蓉 圖/但漢蓉 03.20 ~ 04.04春分時節,晴陰不定雨水增。杏仁奶酪食 材鮮奶600c.c.、杏仁粉3大匙、紅薏仁粉2大匙、蓮藕粉2茶匙、天然膠凍粉或吉利T 2~3茶匙、冰糖2大匙作 法將乾粉類食材及冰糖放入厚底小湯鍋中,分次慢慢加入鮮奶,攪拌均勻,開文火熬煮,期間要攪拌鍋底才不會焦底,待煮滾後轉小火再熬煮1~2分鐘即可(也可以隔水加熱),再倒入耐熱果凍容器中放涼,加蓋入冰箱冷藏約4個小時即成杏仁奶酪。黑芝麻奶酪食 材鮮奶 400c.c.、豆漿 200c.c.、蓮藕粉2茶匙、天然膠凍粉或吉利T2~3茶匙、紅薏仁粉2大匙、冰糖 2大匙、黑芝麻粉3~4大匙作 法同杏仁奶酪,只是杏仁粉改成黑芝麻粉,兩種奶酪可以分成2杯製作,如果要混成雙色奶酪在同1杯,增加視覺與口感的豐富性,要先倒入其中一種熬煮好的液體奶A,加蓋放入冰箱冷藏至凝固定型再緩慢倒入另一中熬煮好的液體奶B(不可以太燙,最好放至溫涼), 再加蓋放入冰箱冷藏定形成奶酪果凍狀即可。製作小訣竅:❶牛奶+豆漿總量600c.c.,可依據自己喜歡的口感,自行調整,也可以使用全鮮奶或全豆漿。❷如果做杏仁奶酪不使用杏仁粉,也可以直接用南北杏、糙米經浸泡、果汁機研磨再煮沸的自製杏仁漿,但是不可以使用過於濃稠的杏仁漿製作,要加水或鮮奶、豆漿稀釋,否則無法凝結成Q彈的奶酪,會變成軟軟、糊狀、不易成形的杏仁糊。❸適量的添加蓮藕粉,可以使杏仁奶酪有類似古早味豆花綿密的口感,如果手邊沒有蓮藕粉,也可以使用地瓜粉取代。❹天然的膠凍粉(果凍粉、吉利T等),使用的量愈多,奶酪會比較硬,反之比較軟嫩,可以根據使用的粉類微調,多做幾次找到最喜歡的口感。 前一篇文章 【可口素便當】在家自己做便當 下一篇文章 【食譜】 疫情不出門在家輕鬆煮 簡單上手南瓜濃湯 熱門新聞 01【詩】蠟燭2025.09.1202企業精英喜獲《365日》 願傳播善美能量2025.09.1003【詩】走過康橋2025.09.1104東禪寺供僧 信眾護教行菩薩道2025.09.1105YT創3.25億次點閱 網紅貓過世2025.09.1006星雲大師全集【講演集】禪學與淨土—禪與文人 3-22025.09.1007【小品人間】寧靜海2025.09.1108佛光山甘露遍灑南監 啟蒙收容人孝親報恩2025.09.1109巴西佛光童軍露營 烹煮搭帳自己來2025.09.1010嚮往佛光山 佛州橘郡郡長參訪佛館2025.09.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶 作者其他文章莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕面對災厄無常 善念可化解與修復天然營養時蔬料理當義工 可延緩老化創意處方箋 滋養心靈活力倍增北韓秀新型驅逐艦