寶月 上堂齋 紅燒湯 陳寶月/著 |2018.05.12 語音朗讀 1782觀看次 字級 大 中 小 紅燒湯 香海文化/提供 摘錄自《幸福福袋60道素料理》一書 幸福福袋 香海文化/提供 摘錄自《幸福福袋60道素料理》一書 紅燒麵疙瘩 香海文化/提供 摘錄自《幸福福袋60道素料理》一書 備一鍋水滾開,放入材料煮至麵 疙瘩浮起。香海文化/提供 陳寶月/著 紅燒湯 材料: 大白菜約1斤、甜玉米1根、牛番茄5顆、紅蘿蔔1條、青江菜半斤、素羊肉半斤、豆皮1包 調味: 豆瓣醬半杯、白味噌半杯、白蔭油半杯、素沙茶醬半杯、香油半杯、味醂半杯、白胡椒1大匙 作法: ❶所有調味料用果汁機打勻備用。 ❷大白菜切大塊、玉米切段、番茄和紅蘿蔔切滾刀、青江菜去頭。 ❸用香油起油鍋,將牛番茄、紅蘿蔔爆香,炒至茄紅素滲出,加入醬料炒香,再加水和大白菜熬約1小時,然後放入素羊肉、玉米塊、豆皮、青江菜,即完成濃郁的紅燒湯。 ●延伸料理:紅燒麵疙瘩 材料: 中筋麵粉300 克、鹽3克、水150cc 作法: ❶麵粉和鹽放入水中拌勻,形成糰狀後取出,用手揉約3分鐘。 ❷靜置醒麵約15分鐘後,將醒過的麵糰搓成自己所需的形狀。 ❸備一鍋水滾開,放入材料煮至麵疙瘩浮起。 前一篇文章 茶點食客 喝茶是門功課 下一篇文章 【人間覺味】醍醐翡翠 絲瓜榛果濃湯 熱門新聞 01越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1602飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503澎湖食農教育 向下扎根2026.03.1904菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1905美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1906馬來西亞東禪寺 弘法育才 擘畫東南亞發展願景2026.03.1907倒楣鼓身河豚 被調皮海豚當球玩2026.03.1908美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1509澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1910噴火龍奇多餅乾 280萬拍出創紀錄2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章【寶月上堂齋】夏日紫蘇梅蜜番茄寶月上堂齋 春日佛手白菜寶月上堂齋 別有風味 菇菇飯【寶月上堂齋】香拌酪梨沙拉寶月上堂齋焗烤奶油白菜寶月上堂齋 幸福年菜