寶月 上堂齋 紅燒湯 陳寶月/著 |2018.05.12 語音朗讀 1707觀看次 字級 大 中 小 紅燒湯 香海文化/提供 摘錄自《幸福福袋60道素料理》一書 幸福福袋 香海文化/提供 摘錄自《幸福福袋60道素料理》一書 紅燒麵疙瘩 香海文化/提供 摘錄自《幸福福袋60道素料理》一書 備一鍋水滾開,放入材料煮至麵 疙瘩浮起。香海文化/提供 陳寶月/著 紅燒湯 材料: 大白菜約1斤、甜玉米1根、牛番茄5顆、紅蘿蔔1條、青江菜半斤、素羊肉半斤、豆皮1包 調味: 豆瓣醬半杯、白味噌半杯、白蔭油半杯、素沙茶醬半杯、香油半杯、味醂半杯、白胡椒1大匙 作法: ❶所有調味料用果汁機打勻備用。 ❷大白菜切大塊、玉米切段、番茄和紅蘿蔔切滾刀、青江菜去頭。 ❸用香油起油鍋,將牛番茄、紅蘿蔔爆香,炒至茄紅素滲出,加入醬料炒香,再加水和大白菜熬約1小時,然後放入素羊肉、玉米塊、豆皮、青江菜,即完成濃郁的紅燒湯。 ●延伸料理:紅燒麵疙瘩 材料: 中筋麵粉300 克、鹽3克、水150cc 作法: ❶麵粉和鹽放入水中拌勻,形成糰狀後取出,用手揉約3分鐘。 ❷靜置醒麵約15分鐘後,將醒過的麵糰搓成自己所需的形狀。 ❸備一鍋水滾開,放入材料煮至麵疙瘩浮起。 前一篇文章 茶點食客 喝茶是門功課 下一篇文章 【人間覺味】醍醐翡翠 絲瓜榛果濃湯 熱門新聞 01佛光山供僧 緬懷師恩廣植福田2025.09.1402綠色跑者 減碳跑步吃蔬食2025.09.1403香港佛光道場 供僧道糧回向十方2025.09.1504佛光山叢林學院畢典 薪火傳燈 2025.09.1305【植日光年】沙漠奇花 龍舌蘭 2025.09.1406【草木堪為友】可可樹 神賜食物化為巧克力2025.09.1407【白色墨水】晨光花語2025.09.1408開挖土機遊大陸 填坑修路做好事2025.09.1309水豚卡比胖拉 萌翻台南2025.09.1310總統:對等尊嚴 台願與陸交流2025.09.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶 作者其他文章【寶月上堂齋】夏日紫蘇梅蜜番茄寶月上堂齋 春日佛手白菜寶月上堂齋 別有風味 菇菇飯【寶月上堂齋】香拌酪梨沙拉寶月上堂齋焗烤奶油白菜寶月上堂齋 幸福年菜