寶月上堂齋 幸福年菜 陳寶月/著 |2018.02.15 語音朗讀 1429觀看次 字級 大 中 小 炸香酥千絲捲 香海文化/提供 摘錄《幸福福袋60道素料理》一書 幸福福袋 香海文化/提供 摘錄《幸福福袋60道素料理》一書 佛跳牆 香海文化/提供 摘錄《幸福福袋60道素料理》一書 陳寶月/著 一般常吃到的「福袋」,內餡不是素漿就是豆腐或冬粉。 作菜總愛突發奇想的我,嘗試將麻糬、南瓜、毛豆、起司絲、素燥等五顏六色的食材組合起來,不僅增添福袋的繽紛,口感也非常美味。蒸熟、切開,再沾上黃金比例的醬汁,哇!幸福的滋味就在眼前,令人回味無窮! ●幸福福袋 材料: 日本豆皮2包、麻糬10個、南瓜1/4顆、毛豆2兩、起司絲適量、素燥1碗、瓢干適量 【醬】綠味噌醬汁:毛豆仁磨泥200克、白味噌100克、味醂50cc、蔬菜素高湯200cc(亦可沾甜辣醬)。 作法: ❶日本豆皮對切成方塊,用溫水洗淨,撐開備用。 ❷南瓜切0.5公分厚片,蒸熟。 ❸毛豆汆燙,去皮,泡冰水。 ❹瓢干洗淨,稍微汆燙,撕成細絲。 ❺麻糬切等分。 ❻豆皮撐開,放入麻糬、南瓜、毛豆、起司絲、1小匙素燥,用瓢干綁起。 ❼水滾大火蒸15~20 分鐘。 ❽盛盤,淋上綠味噌醬汁。 ●佛跳 材料: 脆筍4兩、小乾香菇12朵、包心白菜1顆、芋頭1顆、新鮮栗子15顆、珊瑚菇4兩、素排骨1包、紅棗12顆、薑片6片、辣椒2根、香菜3根 【調味】白蔭油、白胡椒、香油、鹽、素高湯適量 【素高湯】用果皮、白菜梗、香菇蒂、甘蔗熬煮,稍調味即成。 作法: ❶脆筍需多次洗淨,泡約4小時,汆燙10分鐘,在泡水後擠乾水分,備用。 ❷薑片、辣椒、香菇爆香,脆筍片下鍋拌炒,加入白蔭油、水,煮約20分鐘收汁,撒上白胡椒、香油起鍋。 ❸芋頭切塊,新鮮栗子炸酥。珊瑚菇撕小塊,用乾鍋炒或炸至酥黃。 ❹起油鍋,薑片爆香,包心白菜炒至出水,稍軟即可。 ❺取一只甕,將炒好的脆筍片放入甕底,再依次放入白菜、素排骨、珊瑚菇、芋頭、栗子、紅棗、香菇,加適量的鹽、素高湯至甕的8分滿。 ❻電鍋外鍋加2杯水燉煮,跳起後再加1杯水燉至入味,最後灑上香菜。 ●炸香酥千絲捲 材料: 萵苣1 顆、馬鈴薯2 個、地瓜1個、素鹹魚2片、乳酪塊適量、千絲捲1盒、冷凍烘焙麵線1 份、麵糊1 碗、冰塊水1 鍋 【調味】日本紅梅1份、味醂3份 作法: ❶紅梅去籽和味醂打成汁備用。 ❷萵苣剪成圓片,泡入冰水,用來裝千絲捲鋪盤。 ❸馬鈴薯、地瓜一起蒸熟搗泥。 ❹素鹹魚切成末,拌入薯泥中。 ❺冷凍烘焙麵線取出,並鬆開。 ❻將乳酪塊切成小塊,與適量的薯泥,包入成為餡料。 ❼起油鍋160度炸酥,擺放萵苣葉上,淋上紅梅汁。 前一篇文章 人間覺味 年菜福祿壽 健康開運迎吉祥 下一篇文章 人間衛視過年特別節目 熱門新聞 01【視覺DJ】湧泉洗衣池2025.04.2702【詩】海天合抱的課題2025.04.2903傳證長老圓寂 弘法度眾利群生2025.04.3004全台桐花盛宴 追逐五月雪2025.04.2805【遊藝筆記】又見春光到楝花2025.04.2906【紀實攝影】花開花落 把握善美因緣2025.04.2707【閃文集】獨立與愛情的象徵2025.04.2908北海道場首屆三皈五戒 佛子滿法喜2025.04.2809清德寺熱心公益 南投縣府感謝佛光山 2025.04.2810社論--國民黨該反省2025.04.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 我在哥斯達黎加過蛇年春節平安鐘【乙巳祥瑞】地藏功德 轉運增福禮佛、品茗 巡山帶來好心情轉食輪 先看蔬食尋「飽」圖佛光山行春 沉浸式祈福迎新年 作者其他文章【寶月上堂齋】夏日紫蘇梅蜜番茄寶月上堂齋 春日佛手白菜寶月上堂齋 別有風味 菇菇飯【寶月上堂齋】香拌酪梨沙拉寶月 上堂齋 紅燒湯寶月上堂齋焗烤奶油白菜