農曆年假幾天，我跟家人請了假，請他們擔待年節親友往來的種種忙碌，讓我上山閉關打禪七。我的功夫淺，加上有天生的身體障礙，只想藉嚴格的禪堂規約，用一天十支香的長時間禪坐練練腿，體驗同參道友所描述的——「大約坐到第四天，全身鬆開，身心頓失」，看是不是我也有份！

平時自己在家靜坐，連續盤坐一個多小時尚可隨時把散亂心收攝起來，可是進了禪堂，才坐到下半天，身體的痠痛就愈來愈強烈，甚至上坐不到十分鐘，整炷香幾乎都在苦熬忍耐中度過。小參時師父告訴我，如果不能用七支禪坐法讓身體通暢，身體就始終會是個障礙；不然，就得用工夫，學會入定。

看起來，既得此身，我就真是被這座「五蘊山」緊緊壓住，無所逃於天地之間了！但我想起一開始學習氣機導引時，張老師老愛說：「痠痛是虛幻的！」而我們這些每每為了身體的僵緊痠痛唉聲嘆氣，或者從此視為畏途的，總覺得老師在說風涼話；後來他看我的先天障礙確實難以克服，就用《道德經》的「後其身而身先，外其身而身存」指引我另闢蹊徑。起初也半信半疑，覺得老師天賦異稟，不知我輩平庸苦，尤其在漫長的下丹田鍛鍊開發期，動作技巧是學習重點；一直到中丹田，乃至最近涉及到生命空間論的上丹田課程，這個方向才愈來愈清晰明確。

禪坐第四天，在身體不同的部位輪番痛過，而我也一一靠方法鬆開化解之後，我最大的罩門來了：上坐才不到五分鐘，左大腿根處像有把刀插著，我的心意識整個被拉過來，除了痛還是痛，加上渾身脹熱、滿頭大汗，真是如坐針氈。想鬆開腿子放開，又不甘心就這樣輕易被打敗，只好打起精神，歸而求之，把全部心力拉回來，就看著它、看著它，看它到底會把我怎麼樣！

奇妙的是，當我不思不想，也沒有恐懼厭離分別，只是看著它，那個痛點就慢慢暈開、散開了，我的身體也隨之不斷地膨脹、擴大，最後跟整個禪堂、甚至與禪堂外的山河大地合而為一，化入一片溫暖燦爛的霞光裡，我心中只有無盡的喜悅！

然而，我知道所有感覺都是幻影，甚至是陷溺更深的陷阱，立刻打起精神，離開幻境，回到闃靜的禪堂，繼續用功。在那支香後，儘管身體的痛楚依舊一波接著一波，但因為有方法抽離，再強烈的疼痛也可以不成為干擾了。

解七回家，火車飛快把我帶回滾滾紅塵，好不容易安靜幾天的心，又被翻攪起來；眼耳鼻舌身意，色聲香味觸法，應接不暇，而我彷彿正穿越一條五彩光影幻化迷離的隧道，但朗朗虛空，始終在前。