長長久久髮菜羹

劉尚鈺 |2008.12.28
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巧媳婦又要開始為年菜下廚了。在傳統習俗裡,大過年並不是開火的好時間,這一天最好什麼事都不做,光是待在家裡,所以大年夜的晚餐,就變成整個過年的飲食精華了。
其實,年糕、春捲、素什錦…是圍爐吃年夜飯的基本款…,有它們助陣,年味才夠味。

保育人士雖反對吃髮菜,但一年僅此一次嘛!黃湘詅特別推荐長長久久的「豆腐髮菜羹」,髮菜則含鈣、鐵,性味甘、寒;木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,長輩很適合多吃 。

將髮菜用清水泡開,木耳切絲;豆腐切條;胡蘿蔔去皮後切絲;清水4杯放入鍋中,放入木耳絲與胡蘿蔔絲燒開,再轉用小火;放入髮菜,並加入所有的醬油、鹽、黑胡椒、醋、澱粉水;待湯汁黏稠時放入豆腐再煮至開,即可盛出食用。

步步高昇蘿蔔糕

蘿蔔象徵好采頭,這是廣東人黃湘詅必備的孝親菜,因它軟軟的,適合少牙的老人家。

做蘿蔔糕要選沒有白心的蘿蔔,內部也沒有變色的,還要注意無螢光劑附著於表皮,或者沒有用螢光劑浸泡過的。紅蘿蔔則須選純正橙紅色表皮的,皮下蟲洞愈少愈好。在來米粉則應純白,無硬塊的米粉小包。玉米粉顆粒要均勻,否則會增加蘿蔔糕的沙粒感。

提味的香菇菌傘大,肉質中厚是上品。跟著以下的五個步驟,一步一步來學著做吧!

剝皮:將白蘿蔔、紅蘿蔔以刮刀削皮,再切成長條狀,待用。

泡軟:香菇以溫水泡過,切掉菇腳,將菇傘切成細條絲,待用。

買米:在來米粉買現成的,粉粒細膩均勻,玉米粉也買現成的,粉粒細膩,和玉米和在一起,加水拌勻成粉漿狀,再加入熱水拌勻成均勻米漿狀,待用。

快炒:將香菇、糖、鹽,加些油熱炒,熟後加味精拌勻後待用。

糊化:將剛才米漿放入大鍋中,以小火邊拌邊加熱糊化,初期即加入所有調味料及香菇、肉等,糊化到中期,即加入白蘿蔔、紅蘿蔔絲拌勻,且邊拌邊加熱宜到成白糊狀,倒入糕的模型中。此若沒有拌勻,會成糊團,會影響蘿蔔糕的口感。

蒸熟:將糊化完成的白糊倒入模型中,再放入蒸籠中加水,開火蒸煮,注意釜底的水有沒有乾掉,否則會焦化蘿蔔糕。蒸煮約一小時,以乾竹筷插入糕中,抽出看看有無黏著米糊,如沒有,則表示已經熟了。

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