【記者陳玲芳台北報導】醫師指出，偏頭痛不是大人專利，青少年常以雙側頭痛、腹痛或疲倦表現，容易被誤認為「壓力大」。若孩子出現周期性中重度頭痛、畏光、怕吵、影響上課或生活，家長應及早就醫，避免長期影響課業、情緒與社交。

奇美醫療財團法人奇美醫院神經內科主任楊浚銘表示，偏頭痛是慢性神經系統疾病，牽動生活、情緒與社交，單靠止痛藥難以全面改善，需要醫療、心理與生活管理共同介入，才能真正提升生活品質。

楊浚銘分享，一名15歲林姓女學生長期因偏頭痛畏懼上學，發作時像「電鑽鑽腦」，伴隨畏光、怕吵與噁心，甚至需提早返家休息。經診斷為青少年偏頭痛後，採急性期止痛與預防性藥物雙軌治療，並在充分溝通與SDM模式下施打CGRP單株抗體針劑（自費），頭痛頻率從每周2–3次降至每月1–2次。

透過「頭痛日誌」找出巧克力、起司與空腹為觸發因子，再搭配規律作息、運動與壓力管理，成功重返正常校園生活。

他提醒，冬季氣溫驟降與氣壓變動易誘發偏頭痛，加上巧克力、乳酪等高熱量與刺激性食物，也是常見「冬季地雷」。病友可透過飲食紀錄找出誘發因子，避免過度空腹，降低發作風險。運動方面，規律有氧運動可釋放腦內啡，具有預防效果。