文／吳建東中醫師

近期有兩個新聞大家可能會比較關心，一個是有名人因為流感驟然去世，另一個新聞則是中國醫藥研究所發表清冠一號可治療流感。這兩則新聞都關係到一個秋冬易流行的疾病，也就是流行性感冒。大家或許會覺得不過是感冒在流行而已，有什麼大不了的，這樣想就錯了。雖然都有感冒兩字，但病毒不一樣，症狀也不一樣，最重要的，流感死亡率高得多，絕對不可輕忽。

據疾病管制局統計，台灣每年有四千五百人死於流感，幾乎是十大死因的第九名。跟一般感冒不同的是，流感的全身性症狀較多，比如說發燒、惡寒、頭痛、肌肉痠痛等等。雖然大多數人還是能快速痊癒，年長者或是有潛在疾病的人群，就較容易引起嚴重的併發症，而且病程變化也相當快，因此要是有身體不適而不確定的人，還是請盡速就醫。

那有人可能有疑問了，明明是治療新冠肺炎的清冠一號，現在拿來治療流感也有用，莫非是中醫藥都那麼神，還是在吹牛，一個方子百病通治嗎？其實不是的，中藥並不是像疫苗一樣，一個方藥針對一種病毒，而是針對個人整體來治病的，其重點是將患病的人體調回正常的平和狀態，也就是調整陰陽表裡寒熱虛實。我們在診療時，是何種病毒僅是做參考，只要是經過望聞問切，症狀與舌脈符合該方藥，就可以開立該處方。比方說，清冠一號是以治風痰溼熱為主，所以會用到魚腥草、栝蔞實、板藍根等藥材，但如果與處方不符的話，就有需要調整用藥，甚至是改用其他方藥了。

過了急性期之後，某些流感患者也會有後遺症，如咳嗽、痰多、胸悶、疲倦等。有時這些後遺症會纏綿很久，大部分的患者就會考慮來找中醫，而針對這些不適，就會考慮使用其他處方。比如說，咳嗽痰多的會考慮用止咳化痰的處方，如溫膽湯、麥門冬湯等等；胸悶、呼吸不順者則會考慮行氣解鬱為主，如四逆散、逍遙散等等；疲勞倦怠則須考慮補養心肺，如苓桂朮甘湯、生脈飲等等。若有其他症狀，還需要看情況而增減。

如果是平時保養的話，多喝水多休息是一定要的，食療則可考慮銀耳、百合、蓮子等養陰潤肺的食材，當然還要避免甜食或寒涼物，以免造成餘邪不盡。烤炸辣等刺激物也要適當避免，菸酒等傷心肺的嗜好品則應當禁止。適當的運動有助於體質的恢復，慢跑騎車登山都可。若要顧肺行氣的話，五禽之戲的白鶴張胸就相當適合，手放肩上往後仰，打開胸廓深深吐氣，可促進肺中循環，協助排出深層廢氣與痰溼。

當然，日常生活就要做好準備以免被傳染，少去人多繁雜的地方。減少飲酒吃飯跳舞等群聚行為、戴口罩勤洗手，都有助於避免被傳染。要增加抵抗力，則需要均衡營養的飲食、充足睡眠與飲水及適當的運動，而前面提到的白鶴張胸也不妨拿出來練練吧。