孜然 北非餐桌上的胡椒 文/童言 |2022.02.26 語音朗讀 2559觀看次 字級 大 中 小 多年前初抵北非摩洛哥南部大城馬拉喀什當晚,在德吉瑪廣場夜市裡,我和挪威夫婿看上一處當地人滿座的小吃攤,比手畫腳點菜。攤販上菜時,還端來一碟看似胡椒、氣味卻濃郁的粉末物。我馬上知道這是孜然粉,在奧斯陸的摩洛哥朋友家吃飯時,餐桌上就擺著它,自行取用撒在菜上添香。 圖/童言孜然南瓜比司吉。圖/童言綠磨和醬(Mojo verde)圖/童言紅磨和醬(Mojo rojo)圖/童言 文/童言多年前初抵北非摩洛哥南部大城馬拉喀什當晚,在德吉瑪廣場夜市裡,我和挪威夫婿看上一處當地人滿座的小吃攤,比手畫腳點菜。攤販上菜時,還端來一碟看似胡椒、氣味卻濃郁的粉末物。我馬上知道這是孜然粉,在奧斯陸的摩洛哥朋友家吃飯時,餐桌上就擺著它,自行取用撒在菜上添香。孜然當作香料的歷史悠久,西元前兩千年的古埃及人就已開始使用了。原產埃及、中東的孜然被波斯人帶至印度與西域,跟著波斯人呼它「zireh」,傳入中國,漢人便以維吾爾語的發音稱「孜然」。而阿拉伯人將孜然帶進希臘,希臘人因此學會阿拉伯文的發音,再轉成拉丁字母「cuminum」往西續傳歐洲各國,才成就了當今孜然的英文:cumin。意外獲悉孜然東傳西播的歷史後,總算解開了多年來「cumin中文為何叫孜然」的疑惑。北非人的飲食離不開孜然,古斯米、塔吉鍋裡都有它。旅遊摩洛哥、埃及時,總可在商店市集望見五花八門堆疊如尖塔的辛香料,每家店販售獨門的招牌「北非綜合香料」(ras el hanout),類似印度咖哩,沒有固定配方,但少不了孜然;沒有孜然的綜合香料,怎能符合「北非」之名呢?傳入歐洲的孜然,也隱身在烘焙糕餅、乳製品中。我喜愛的挪威香料乳酪(nøkkelost)裡面含有孜然、丁香,據說是中世紀從荷蘭如法炮製得來。偶爾心血來潮,我將一小匙孜然粉和入南瓜泥、麵粉中,烤成孜然南瓜比司吉,塗抹酸甜的果醬,配杯香醇的咖啡,室內洋溢馨香開啟一日之計。某日整理書櫃,意外翻出在大加那利島買的磨和醬(mojo)小冊,裡頭多數的醬汁都有孜然。代表加納利群島居民餐桌上的磨和醬,在我眼裡是北非孜然的另類分身,沒有它,用起餐來可是缺一味。紅磨和醬(Mojo rojo) 食 材 紅長尖椒3至4條、芹菜1根、孜然籽(或孜然粉)2茶匙、紅甜椒粉(或辣椒粉)1茶匙、鹽1茶匙、橄欖油250 c.c.、白醋100 c.c. 作 法 ❶尖辣、芹菜洗淨,切成小塊後,置旁備用。❷將尖椒、芹菜、孜然籽、紅甜椒粉、鹽放進食物調理機絞碎。❸加入橄欖油後,繼續攪動。❹最後加上白醋,攪拌均勻,即可當沾醬食用。 綠磨和醬(Mojo verde) 食 材 中型綠尖椒3條、芹菜1根、孜然籽(或孜然粉)1茶匙、鹽1茶匙、橄欖油100 c.c.、白醋50 c.c. 作法與紅磨和醬相同。磨和醬(Mojo)Mojo是西屬加納利群島(The Canary Islands)居民傳統日常飲食中的一種醬汁,以紅色或綠色辣椒、大蒜、橄欖油、醋為基底,再加孜然、香菜等辛香料的種子,用杵將食材慢慢磨碎製成,依使用的辣椒分為紅、綠兩種,搭配山珍海味。群島居民外移後,亦將磨和醬帶往中、南美各國,進而以當地的食材製成更多元的磨和醬。貼心叮嚀可依個人嗜辣程度,選用辣度高的小辣椒,或是無辣的甜椒,辣椒數量可自行調整。【延伸閱讀】https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=771394 前一篇文章 【品味蔬食 e起復蔬蔬食館】「臥虎藏龍」的蔬食召喚 下一篇文章 春天養好脾氣 熱門新聞 01【何處不交朋友】可敬的朋友2025.05.05028 方法有效 對治胃食道逆流2025.05.0303【寓言故事】天宮保健官到人間2025.05.0404助緬重建 佛光山、佛光會、星洲基金會再捐物資 2025.05.0305【深頁凝視】《小書店大繪集》手繪匠心獨具的書空間2025.05.0406聯合國衛塞節慶典 佛光山與會2025.05.0807【營養專欄】這些奶,你喝對了嗎?2025.05.0308人間佛教學術工作坊 探索實踐路徑2025.05.0309尤英夫 40年公益軌跡不停歇2025.05.0310頻率對了就共鳴2025.05.05 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【菜根香】暖心乾豆莢 媽媽的好滋味【節氣養生】護心健腦 可可黃豆漿【蔬食百味】四喜烤麩【純植生活】涼拌蘆筍【賣菜郎說菜經】麻竹筍 鮮嫩正對時【點心時間】粉紅草莓大福 作者其他文章【異鄉食情】北歐香料 杜松子【異鄉食情】 多香果 集眾香於一身【異鄉食情】 葫蘆巴 食用 兼 養生【異鄉食情】懸鉤子屬 歐洲黑莓