【蔬食百味】 田園豆包

文/陳美碧 |2025.09.06
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圖/陳美碧

文/陳美碧

今年閏6月,暑氣似乎被拉長了。在忙碌工作後回到家,晚餐若能來一碗清粥配小菜,不僅能解飢止渴,也能稍稍安撫煩躁的心緒。此時若再加上一盤香酥可口的炸豆包,金黃酥脆、豆香四溢,勾引味蕾,更是粥品的絕配!



食 材

薄的生豆包3個、小黃瓜半條、九層塔10片

特調醬汁:胡麻醬30克、芝麻醬30克、壺底油15克、冷開水30克,胡麻醬與芝麻醬混勻,加入壺底油調勻,添加冷開水稀釋。

作 法

❶小黃瓜切絲,加少許白醋、鹽巴醃漬10分鐘,取出瀝乾水分。

❷豆包切成9小個,起鍋放2匙油加熱,豆包半煎到兩面焦黃、飄出香氣即可取出。

❸九層塔洗淨瀝乾,下油鍋炸過撈起。

❹九層塔或小黃瓜鋪底,上層放豆包,淋上特調醬汁,即可。



美味貼士

食用時可先嘗原味,細細品味豆類獨特的香氣,再搭配九層塔或小黃瓜一起入口;也可以僅撒上胡椒粉,或淋點醬汁,依個人口味變化,別有一番風味。

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