文／舒霖

原來只需望向遠方，就看得到陽明山頭正隨著光影而有青綠靛的變化呢！

原本訂好出國的日子，因故取消。

不甘心得繼續工作的我，突然靈光乍現：誰說不出國就不能有旅行的感覺？決定來個自我救贖：把表訂出國的十天，統統抱著「出國」的樣態來過吧！當晚，便殺去賣場，買了幾顆葡萄柚跟甜橙，還抓了包進口蘿蔓心。開玩笑，既在國外旅行，早餐當然要有五星飯店的水準。

刻意將鬧鐘調早了一個小時，畢竟出國在外時，可是一刻都不願浪費。大清早起，就三步併兩步地進廚房現榨了杯果汁，再撥了幾片蘿蔓心，挑個近窗口的角落（若可望見花或樹就更優），順手把電視頻道鎖定，完全不介意聽懂多少，硬是將音量調大一些，畢竟人在「國外」嘛！

開車的路上也不能馬虎，因為出國旅行時總是張大了眼睛，彷彿處處都是錯過就不復得的風景！今天台北的天空很亮很亮，雲不多，但一小朵一小朵地高掛著。連路旁的小葉欖仁也彷彿伸手跟我揮手。令我更讚嘆的是，原來只需望向遠方，就看得到陽明山頭正隨著光影而有青綠靛的變化呢！

有人說：旅行就是到該景點逛逛後，順便道再見的，因為一生中可不一定會再來造訪。所以到了排定講課的地點，當然也不能只當一成不變的上課機器。我特意帶著好奇的心態在機構周圍晃晃，看看附近有什麼特別的小吃？就算走進講堂，也會特別問問這兒的歷史，更煞有其事地拍張相片證明到此一遊。

珍惜難得的疲憊

奔波一天後，回「旅館」第一件事可不能鑽進電腦或電視，而是要先好好沖個澡，然後看要不要來個桑拿或是腳底按摩。當然，倒一小杯紅酒更是一定要地！

晚上休息前也沒閒著發呆，我認真拿起大台北地圖，把今天走過的路線給圈了出來，順便寫段心得札記，連同白天拍的照片一起上傳獻寶。然後翻翻明天的行程，一邊聽著，再慢慢讓自己進入夢鄉。

依此在「國外」旅行個幾天下來可是會累，但因深知這一切都十分難得，所以一刻也不想錯過。

「外在的環境既改變不了，那就改變自己面對的心態。」用「心」旅行的同時，領悟了這寶貴的啟示，彷彿替自己生命開啟了另一段新的里程。

心動了嗎？您也不妨試試。

（摘自《心裡字療》，爾雅出版）

作者簡介

舒霖

出生北投，年過半百，微知天命。仿效油畫大師林文強之「下坡踩油門」精神，將半生心得爬梳集結，同時也為繼續過著的每一天賦予使命。

《心裡字療》為其「心理三部曲」系列之最終篇。但願這本小書，可以陪脆弱時的「您」，療療心傷；更盼為終將長大的「你」，添一些勇敢。