整理／林立浩

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台大副教授蔡璧名，近幾年以《莊子》課程療癒無數人，連蔡依林、楊謹華也是她的粉絲。蔡璧名研究醫家與道家經典，發現心神與健康相關。有人說，年過50最怕人生下半場猶如槁木死灰，但她表示：

「形如槁木，身體就能輕靈放鬆；心如死灰，則意味著心不再受外在影響而攪擾。」

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諮商心理師黃志堅，也是職業規畫師、暢銷書作家。長期耕耘心理勵志與人際關係，深受讀者好評，其著作常攻占勵志類暢銷書榜，文字平易近人又發人深省。他在《討好就能美好嗎》寫道：

「逃避責任的背後，藏著我們的無力和軟弱，一定要正視它，並向它發起挑戰。」

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葉婷婷4年前從香港嫁來台灣時，曾因社工專業在農村無處發揮而一度灰心，所幸在丈夫魏正全支持下，結合香草產業和環境教育投入地方創生，促進在地婦女自主經濟，培力大學生也服務長輩。她說：

「機會來了就嘗試，開始了再做調整，不用怕失敗。」

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小林昌裕以「增加收入來源，增加人生的選擇權」的理念，在日本創辦副業學院。26歲時開始經營副業，到了2014年，年收突破一億日圓（約新台幣2500萬元），正式結束上班族的生活。他在《不為錢煩惱的富裕生活》寫道：

「只有將內心名為『維持現狀』的雜草拔除，重新播下致富的種子，才有辦法成為自己人生的主人。」

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埃及桌球選手哈馬度（Ibrahim Hamadtou），從小因交通事故失去雙臂，但他「化不可能為可能」，靠著嘴巴揮拍、用腳發球，苦練桌球球技，如今站上世界最高體育舞台──帕運；他接受採訪時曾說：

「殘疾不是在手或腿上，而是不堅持自己喜歡的事。」

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何淑芬入行4年當上資深經理，39歲便晉升企業合夥人，後來更一舉躍上安永財顧總經理大位。專門協助企業進行併購交易。經手跨國投資案累計超過200起，資金規模上看20億美元（約新台幣560億元）。她說：

「一旦我下定決心要做一件事，誰都攔不住。」

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中國大陸作家李尚龍，榮登大陸出版集團年輕作家排行榜第3名、亞馬遜中國年度新銳作家、微博2016十大影響力文化人物等，同時也是青年導演、編劇、「考蟲網」聯合創始人。他在《三十而已，最好的明天還在等你》寫道：

「一直在進步的人，永遠不會衰老，只要還在目標的路上，隨時隨地都是新開始。」

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歌神張學友在疫情期間，長時間待在香港，還與歌手李幸倪合唱新歌〈日出時讓街燈安睡〉。張學友表示，歌詞讓他想起過去的自己，事業曾經不如意還一度想放棄。談到堅持與努力，他說：

「進步是會上癮的，那種滿足感，是其他東西不能給你的。」