都是吃素 Vegan和Vegetarian有甚麼不同? 楊旻芳 |2020.08.18 語音朗讀 14847觀看次 字級 大 中 小 圖/取自網路 【記者楊旻芳台北報導】台灣有越來越多人崇尚「維根Vegan」主義,但是對英文的 vegan和vegetarian翻譯成中文有什麼差別?不是都是吃素嗎?到底有什麼不一樣?台灣素食人口高達330萬人,早期吃素的大部分是因宗教信仰而茹素,飲食習慣以不吃肉為主,但有吃蛋奶、蜂蜜等動物所衍生的製品。風行英國的「Vegan」是一種生活態度,除了不吃動物,也排除一切可能會造成動物的剝削與虐待。圖/unsplash在台灣,「Vegetarian」通常翻譯成蛋奶素,因為台灣並未對Vegan一詞作解釋,因此將Vegan翻譯成較為相近的詞意:純素或全素,因此常常會讓人聯想成宗教素,不過Vegan與素食的定義還是有所落差。「維根Vegan」一詞的解釋圖/freepik「維根Vegan」的內涵是,盡可能排除對動物的剝削與虐待。包括:食用動物或動物身上的部分(包含肉類、魚類、甲殼類及昆蟲)、奶製品(如起司)、蛋、蜂蜜、鵝肝醬等;購買動物或參與傷害動物的消費行為,如、消費支持海生館、動物園、馬戲團,或其他形式的動物展演;並避免使用來自動物,或會造成動物痛苦的產品,如皮草、皮革、羊毛、羽絨、蠶絲、經動物實驗之產品。圖/freepik因此維根Vegan的生活方式,包括不使用動物皮製成的車輛方向盤;不穿皮草、皮鞋、羽絨衣等等。飲食方面,除了較為熟悉的蛋奶製品,像是起士、優酪乳、冰淇淋、蛋糕以外,被廣泛應用於一般素食菜單中的蜂蜜也屬於此類。常見於軟糖、棉花糖裡的吉利丁,也因為提煉自動物組織,而不會出現在「維根Vegan」的餐桌上。素食主義vegetarianism圖/freepik主張不食用飛禽、走獸、魚蝦等動物的身體,也就是肉類,實踐這種飲食文化的人被稱為素食主義者(vegetarian),其中又有多種素別。「蛋奶素」是不吃動物或動物身上的部分(包含肉類、魚類、甲殼類及昆蟲),也不吃五辛(大蒜、蔥、薤/薤白、韭菜、興渠),但是吃奶蛋製品。另外,還有因為環保愛地球吃素的人會選擇吃「植物五辛素」,採植物性飲食,但可含五辛或奶蛋。台灣食藥署將素食分為五大類,求包裝食品宣稱為素食者,應於包裝上顯著標示「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」、「植物五辛素」等字樣,且如果產品含奶或蛋者,須於內容物名稱內說明。(一)全素或純素:不含植物五辛(蔥、蒜、韭、蕎及興渠)之純植物性食物。(二)蛋素:全素或純素及蛋製品。(三)奶素:全素或純素及奶製品。(四)奶蛋素:全素或純素及奶蛋製品。(五)植物五辛素:植物性之食物(含蔥、蒜、韭、蕎及興渠)。 前一篇文章 植物性飲食人口增 估2027年蔬食市場達742億美元 下一篇文章 一之軒首度推出全素月餅 「黃金酥」挑戰蛋黃沙口感 熱門新聞 01傳證長老圓寂 弘法度眾利群生2025.04.3002退休之後2025.05.0103【何處不交朋友】可敬的朋友2025.05.0504【人間氣象】 致青春未遂2025.05.0205新馬寺慶佛誕 2萬人誓行三好2025.05.0106紐約佛教聯合會浴佛 佛光人共襄盛舉2025.04.30078 方法有效 對治胃食道逆流2025.05.0308世界密碼日 守護數位資產2025.05.0109歐洲佛教聯盟會議 維也納佛光山召開2025.05.0210【創作花園】居家環境大作戰2025.04.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 VegTech素食股票指數 追蹤21家以植物為主要產品的大公司植物肉攻進日本燒肉店 3/12端出Next 牛五花「吃肉等於吸菸會致癌」 這間醫院只供素食餐中國大陸兩會 政協委員提議臘八節設「全國素食日」!多吃3類食物 預防大腸癌 作者其他文章素食需求增2成 台北君悅飯店茶苑供蔬食餐點無心插柳柳成蔭 樸城草食打造植物系美式蔬食店疫情後吃健康 台北凱撒大飯店Checkers轉型蔬食吃到飽餐廳