食蔬好日子 桂圓蓮棗米戚風

文/喻碧芳 |2015.04.11
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食蔬好日子 桂圓蓮棗米戚風圖/台視文化

文/喻碧芳 圖/台視文化

米製烘焙料理是雅比斯手創樂活館獨一無二的創意之一,這款用米粉製作的戚風蛋糕,加上蓮子、龍眼、紅棗等養生餡料,自然溫醇的甜味,讓許多不敢吃麵粉類食品的朋友,又重拾享受甜點的愉悅。

材料:(6吋3個)

台硬9號米325g、豆漿230g、蛋黃6個、橄欖油50g、

蛋白6個、原色冰糖粉130g、海鹽少許

餡料:

蓮子30g、紅棗10顆、龍眼乾20g、原色冰糖粉100g

做法:

1.米用全食物調理機打成米粉,過篩備用。

2.米粉、豆漿、蛋黃放入鋼盆中攪拌均勻。加入橄欖油、海鹽調成米糊。

3.蛋白加入原色冰糖粉,分二至三次攪拌至發泡狀態。

4.將米糊倒入做法3中,並充分拌勻。

5.烤模抹油,將做法4材料倒入,以軟刮板抹平米糊表面,並輕敲烤模使空氣排出。

6.烤箱先預熱,以上下火160℃烤20分鐘。

7.烤好蛋糕倒扣取出,放涼後,將蛋糕橫切二刀,分為三層夾餡或抹上果醬即可。

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