食蔬好日子 豆皮花壽司
圖/台視文化
文/喻碧芳 圖/台視文化
這道用豆皮做成的創意花壽司,捲入白色馬鈴薯泥與綠豌豆仁泥,可說是一道充滿和風精神的創意沙拉料理。
材料:(2~3人)
馬鈴薯120克、有機豌豆苗30克、豌豆仁80克、香菜一小把、有機豆皮3張、白芝麻些許
調味料:
奧勒岡香料1小匙、海鹽1小匙、醬油露適量
做法:
1. 豌豆仁蒸熟搗爛,以海鹽、奧勒岡香料調味。
2. 馬鈴薯切塊蒸熟,加入海鹽、奧勒岡香料提味,以全食物調理機攪成泥。
3. 豆皮攤開撒少許玉米粉,抹上些許醬油露以及豌豆泥,撒上香菜末、白芝麻。
4. 再鋪上一層豆皮,抹上馬鈴薯泥,捲起即可食用。