文與圖／記者謝鈺鈺 圖／新生活瑜伽提供

Amy今年四十七歲，無法端水、端盤子，只要蹲下就無法自行站起來，上坡太陡不能爬，跑步及上階梯對她來說更是困難，走路常跌倒則是家常便飯。因為雙親教育水平低加上家境清寒，年並沒有就醫。

這個症狀一直伴隨著Amy到念大三那年才去找答案，當時在振興醫院被診斷出「脊髓性肌肉萎縮症」，醫生宣判她十年後一定會癱瘓。之後在台大進一步檢查，被判定是隔代遺傳的「先天性肌肉萎縮症」，此後她便知道自己得的是無藥可醫的罕見疾病。

她曾在外面上過一般的瑜伽課，但百分之六十以上的動作她都做不到，老師也無法特別關照她。一年前，Amy透過朋友的介紹，開始學習修復瑜伽和呼吸法，她還記得自己第一堂課要靠Dada抱才能從地上站起來，練了三個月後，她終於可以自己站起來，「Dada老師教的動作，我每個都能做，twist（扭轉）、深度的伸展和放鬆等，腿力很明顯地變好了」。現在蹲下能自行站起的動作，讓她開心很久！

由於肌肉萎縮，Amy喪失很多知覺，Dada察覺這是癱瘓的警訊，所以在每堂課都會不斷地問 Amy：「會痛、痠、麻嗎？」很慶幸Amy也逐漸有所回應，當她傳達出「身體有感覺」的訊息時，的確讓人振奮。而為了讓她更進步，Dada會出回家功課，如每天抬腿三次，結果原本在課堂完全不能做的「橋式」，現在也有腳力撐高了；練習呼吸，讓以往愛賴床的Amy睡眠時數減少，每天起來精神都很好。

以往，Amy去醫院做呼吸檢測，醫生常說她的肺活量只有一般人的百分之六十，但在練了呼吸法一個月之後，再回診，已提升至百分之七十。

此外，平日Amy的身體如有個風吹草動，Dada老師的關愛隨即而至，「像是我有一天在公司，椅子坐空摔下來，老師半夜收到我的email，馬上回信叫我熱敷、做twist的動作，我會努力保持目前狀態，不然就太辜負Dada了。」