【記者陳玲芳台北報導】最新調查發現，八成女性便祕不尋求西醫改善，反而道聽塗說、相信網路偏方；醫師提醒，自行解決不就醫，無法對症下藥，恐造成更大健康問題。

一項針對全台五百位、三十至五十九歲女性的「台灣女性便祕就醫調查」顯示，七成女性曾有便祕困擾。近六成女性便祕持續超過七天以上，才想到就醫，有一成四女性便祕持續超過一個月以上，才會尋求醫師協助。

每人平均嘗試三點五種方法，試圖改善便祕，試過五種以上方法者超過兩成。「偏方」包括喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至有人不惜吃過期食物，迫使排便；自行使用浣腸甘油球或瀉劑成藥的人，也占兩成。

台大醫院消化內科醫師林肇堂表示，便祕症狀持續反覆發生，就有可能是慢性便祕。民眾多以為便祕只是「小毛病」，只要「能排便」就可解決問題，常會自行嘗試各種偏方，一旦無法緩解，就使用瀉藥。他強調，未經醫師指示下，自行使用瀉劑、灌腸，習慣後反而無法排便，長期濫用下，還可能出現大腸黏膜發炎、腸平滑肌萎縮，傷害原有腸道蠕動功能。

台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢表示，治療便祕，目前以瀉劑為主流，只能透過改變糞便的軟、硬，或刺激腸道快速蠕動，容易造成患者產生腹痛、腹脹或腹瀉等不良反應，許多人劑量愈用愈高，產生依賴性；所幸，衛福部已核准新的便祕治療用藥，可用於治療對瀉劑無效的慢性便祕患者。

馬偕紀念醫院胃腸內科資深主治醫師王蒼恩表示，治療便祕用藥除應兼顧有效性，也需注意安全性。提醒患者應尋求醫師協助，找出便祕癥結，從根本解決問題，才能俐落排便、腸保健康。

便祕自我檢測法

便少：每周排便少於3次

‧便硬：出現球狀或硬便

‧便費力：排便需要很大力氣

‧便不盡：排便有不完全的感覺

‧便堵塞：排便時感覺肛門堵塞

‧便手摳：有時需要用手指輔助

註：出現2項或更多症狀，且持

續3個月以上

資料來源／林肇堂醫師

製表／人間福報編輯部