【記者陳玲芳台北報導】國人普遍不重視牙周病前兆「牙齦出血」症狀，罹患牙周病比例，居亞洲之冠；台大醫院牙周病科醫師蔡逸民表示，透過簡單牙周健康「停、看、壓」自我檢測，可判斷是否為牙周病高危險群。

蔡逸民說，根據國民健康局調查，年滿十八歲國人罹患牙周病比例高達九成九。臨床上，牙齦出血是牙周病早期的症狀，因不會有疼痛感而忽視，以為是火氣大、壓力大、刷牙太用力、食物太硬、沒睡好等原因造成。

台北市牙醫師公會理事蕭孝德強調，微出血的症狀若不及早就診改善，約莫二、三十歲即可能演變成牙齦炎或牙周炎，並隨年齡增長，導致局部或全口牙周病，出現牙齦萎縮、牙齒鬆動甚至掉牙的情況。屆時，恐怕只得花費更多時間與金錢，進行口腔重建及人工植牙。

蕭孝德建議，民眾可挑選牙齦護理專用牙膏，使用牙刷、牙線棒與刮舌苔板，避免牙菌斑累積，保持三餐飯後潔牙習慣、每半年定期口腔檢查，以維持口腔健康、遠離牙周病。

牙醫師公會呼籲國人維護牙周健康，應謹記「停、看、壓」自我檢測三步驟：「停」：刷牙時看看牙刷、泡沫中是否有血漬，牙齦是否紅腫或化膿？吃硬食物時，牙齦是否會流血？「看」：牙齦是否呈現暗紅色或紫紅色；是否有萎縮、牙齒變長的現象；齒縫是否愈來愈大？「壓」：用手、舌頭或牙刷去按壓牙齦時，是否感覺牙齦腫脹甚至疼痛；是否有出血狀況及牙齒鬆動的感覺？