世界是一半一半的，好的一半、壞的一半；人生也是一半一半，樂的一半、苦的一半，因而娑婆世界是苦樂參半。在苦的一半中，有所謂的八苦，透析了人生所有苦相。

《增一阿含經》云：「彼云何名為苦諦？所謂苦諦者，生苦、老苦、病苦、死苦、憂悲惱苦、怨憎會苦、恩愛別離苦、所欲不得苦，取要言之，五盛陰苦，是謂名為苦諦。」

八苦中的生、老、病、死苦屬生理現象。以病苦來說，有些人天生羸弱，甚至一出生就帶病。當然強壯的人也很多，這類人雖沒大病，但還是有些小毛病。就拿我來說吧！健檢結果都很好，但就是鼻子過敏，這小毛病曾讓我三天一小躺，五天一大躺，經常請假。

我試過各種方法，好比遠離塵←、洗鼻子等等，僅一時有效。後來，慢慢體會到身體的病，其實反映了心靈，好比胃痛是緊張造成。至於鼻子過敏，我從一本書上得知「要學習原諒父母親！」

父母有對不起我的地方嗎？老實說，我也記不得了。但我試著每晚做原諒的觀想，沒想到一周後，鼻子竟鬆開了，至今已很少過敏。我的經驗並不一定適用於每個人，但病與心肯定密切相關，身病易知，心病就難察了。生與老死在前幾篇中已詳述，這裡就不再重提。

八苦的另四點：愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛苦屬心理層面。有一次在電視上，看見一堆記者追著郭台銘，他原本都不理會地往前走，突然有一位記者問：「有錢的感覺如何？」這時，郭台銘才回過頭來說，用很嚴肅的表情回答：「有錢又如何？有錢也挽不回兩個最心愛人的命。」這句話，道盡多少世間愛別離，和求不得之苦。

可是，偏偏討厭的人卻又經常碰在一塊。主管對不喜歡的員工，用各種方式迫使他離職，但由於是同行，往往又成了必須往來的對手，繞來繞去還是得碰在一起呀！

以上種種苦，都源自於有「身」，此身是由色、受、想、行、識五陰聚合而成，因而稱五陰熾盛苦。