文／蘇佳欣

最近愛上健康舞，背景音樂通常是流行歌曲，就是那種耳熟能詳的洗腦音樂，節奏清楚明確，學生只要對準節拍，跟著老師跳出動作，如此反覆幾次，有規律地達到運動效果。

此類運動課程設計，一開始會先熱身，等到四肢活絡起來，便會提高速度與強度，最後再以緩和動作收操結束。在激烈運動的那幾分鐘，老師有時會帶領學生，呼呼哈哈吼吼嘿嘿大叫。我參加的班級，有各種年紀的同學，有男有女，有大叔大媽（我就是），剛開始聽一群人大喊出來，覺得很好笑。我本來不敢發出聲音，後來發現一定要喊出來，要不然憋著難過。一旦用力喊出來，才能真正達到運動效果。

有一次在下半場快要結束前，老師播放大小Ｓ《十分鐘的戀愛》和方大同的《愛愛愛》這二首歌曲，跳起來的強度，說實在是不太夠的，但卻都是大家相當熟悉的音樂。想當然爾，老師特別挑這二首，有其特別的用意，不意反而同學跳得特別的用力，想必是有感於能活能動，生命無比美好。

隨音樂流動，難免有點感傷，就在今年，正當青春卻早逝的生命，在柔柔的歌聲中：「你喊出來，我靜下來，都為了愛愛愛；你哭起來，我笑起來，都為了愛愛愛。」就是這樣簡單有意義的歌詞，大家都能聽懂。這次老師沒有要我們喊，我卻自然而然唱出「愛愛愛」了。