【生活感悟】 減法淨心

文/莊曉明 |2025.09.12
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文/莊曉明

暑假時,從學校帶了一些書籍、物品回家, 原本的空位就被這些「長物」占據,眼目所及都是煩惱源,唯有徹底移除才能解憂,但要說服自己進行清理工作,著實也是內心交戰了一番。

「先把這些二手書,上網拍賣或送人吧!」計畫的第一步順利進行後,書籍被裝箱打包寄出,多出來的空間,讓人頓時多了幾分舒適感。再來處理已不需要的物品,分批清理,逐步整理之後,舒心暢懷倍覺輕鬆。

看著收拾乾淨的家,想起白居易的詩:「何以消煩暑?端居一院中。眼前無長物,窗下有清風,熱散由心靜,涼生為室空。此時身自得,難更與人同。」隔著時空與詩人呼應,他是生活禪的實踐家。禪是用減法過生活,白居易藉著斷捨離來靜心,唯有空才能產生寧靜自在,內心煩躁散佚後,襲人的涼意自然湧出,我也極度喜歡這種歸零感覺。

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