【節氣養生】 捲起春天的滋味 文/但漢蓉 |2025.04.05 語音朗讀 859觀看次 字級 大 中 小 圖1 圖/但漢蓉圖/但漢蓉圖2 圖/但漢蓉 文/但漢蓉《曆書》記載:「春分後15日,斗指丁,為清明,時萬物皆潔齊而清明。」清明三候:「一候桐始華,二候田鼠化為鵪,三候虹始見。」每逢佳節倍思親,距離母親離世已經過了300多個日子,想念如同日出、日落,周而復始的席捲心頭,心靈如斷了主根的樹木,得掙扎著冒出新的根系生存,探索著如何活出更有意義的人生,這樣飽滿酸、甜、苦、澀的思念,是子女理當深植一輩子的印記。感恩母親給了我生命,也演示了死亡,讓我對生命有了不同的見解,清明前夕夢見了母親,清晰、真實,能傾訴於母親,我好想她……今年的清明時節,能參加清明法會,倍感殊勝,拈香禮懺、祭拜,感受用佛法與逝者交會,生亡兩利,同霑法益。春雨綿綿的清明時節,不可免俗的定要包起一卷卷的春捲,包裹起屬於春季的繽紛、美味,清甜的豆薯、綿香的皇帝豆、翠綠的羽葉甘藍、菠菜、油菜花都是春季的時蔬,隨意挑選幾樣,油、鹽清炒,無需種類繁多、無須複雜調味,滿口的清甜、馨香,皆是春臨大地的滋味,如同繁花盛開的美好,一年之計在於春,春耕、夏耘,秋收、冬藏,把握當下。清明翡翠春捲內餡製作皇帝豆、紅蘿蔔絲、豆皮、豆薯、芹菜,任選一些當季時蔬,用油、鹽清炒,香菜、白芝麻醬適量調味,保持乾爽,方便包入春捲中。可以現包現吃,也可以包裹起來用膠膜封好,冷藏或冷凍保存,要吃的時候微波或油炸都美味。羽葉甘藍春餅皮(1~2人份) 食 材 中筋麵粉100g、鹽1g,一半倒入熱水(50~60度)30cc(有熱水燙面的麵皮冷了不乾硬),一半倒入冷水30g(或羽葉甘藍汁液,地瓜葉亦可取代,圖1) 作 法 ❶麵粉過篩放入盆中,粉中半邊倒入熱水燙麵、半邊倒入冷水,攪拌均勻、揉搓光滑、醒麵30分鐘至1小時。❷醒好的麵團搓成長條,分成等量的5小團(圖2),再擀成小麵皮,每張刷滿油酥*,一張張堆疊,邊緣用手捏壓整型、盡量控制厚薄、大小一致,擀平整、光亮,待麵團鬆弛,用平底鍋中小火兩面烘熟,待餅皮微微的澎起即是熟了。趁熱一張張撕開,即是Q彈小餅。也可用電鍋蒸,約8~10分鐘出鍋,趁熱撕開。*塗抹油酥:米穀粉或四神粉(麵粉可取代) 1大匙、橄欖油(苦茶油) 2大匙、白胡椒粉適量。粉與油以1:2比例混合,方便蒸好的麵皮容易撕開、也較柔軟。 前一篇文章 清明逸趣 鮮蔬佐餅 下一篇文章 微風拂暖蔬與芽 快樂的春餅派對 熱門新聞 01【分數之外】看見另一種英文2026.04.0802降雨兩樣情 南部水庫沒解渴2026.04.0603MLB鄧愷威拆彈 守住今井旅美首勝2026.04.0604租賃車業者違法攬客 觀光署:最高罰200萬元2026.04.0705清明豪雨 合歡溪出現新堰塞湖2026.04.0906計程車掛牌費喊到35萬元 交部出手2026.04.0807杉林溪園區 紫藤花盛開2026.04.0808火金姑故鄉 賞螢好去處2026.04.0909哥國動盪城 變身世界圖書之都2026.04.0810【練瑜伽品生活】英雄式二 英雄不能只看正面2026.04.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【賣菜郎說菜經】 春日美味 青花上桌 【風味炸彈】 終極烤箱版 義大利素肉醬【純植食堂】 花蓮慢時間 釀出一口酸香【輕饌美味】蘿蔔絲餅佐南瓜生薑濃湯【心經食譜】舍利子 白玉寶塔【生活蔬食】秋葵鑲素肉 作者其他文章【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【節氣養生】驚蟄 萬物升發 身心復甦 年味在家 團圓美滿 蓮生吉慶意 清雅見富足【節氣養生】雨水 生機萌動 溫潤補益【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯【節氣養生】大寒 醋梅金棗醬 一匙酸甜溫潤寒冬