【節氣養生】 捲起春天的滋味 文/但漢蓉 |2025.04.05 語音朗讀 637觀看次 字級 大 中 小 圖1 圖/但漢蓉圖/但漢蓉圖2 圖/但漢蓉 文/但漢蓉《曆書》記載:「春分後15日,斗指丁,為清明,時萬物皆潔齊而清明。」清明三候:「一候桐始華,二候田鼠化為鵪,三候虹始見。」每逢佳節倍思親,距離母親離世已經過了300多個日子,想念如同日出、日落,周而復始的席捲心頭,心靈如斷了主根的樹木,得掙扎著冒出新的根系生存,探索著如何活出更有意義的人生,這樣飽滿酸、甜、苦、澀的思念,是子女理當深植一輩子的印記。感恩母親給了我生命,也演示了死亡,讓我對生命有了不同的見解,清明前夕夢見了母親,清晰、真實,能傾訴於母親,我好想她……今年的清明時節,能參加清明法會,倍感殊勝,拈香禮懺、祭拜,感受用佛法與逝者交會,生亡兩利,同霑法益。春雨綿綿的清明時節,不可免俗的定要包起一卷卷的春捲,包裹起屬於春季的繽紛、美味,清甜的豆薯、綿香的皇帝豆、翠綠的羽葉甘藍、菠菜、油菜花都是春季的時蔬,隨意挑選幾樣,油、鹽清炒,無需種類繁多、無須複雜調味,滿口的清甜、馨香,皆是春臨大地的滋味,如同繁花盛開的美好,一年之計在於春,春耕、夏耘,秋收、冬藏,把握當下。清明翡翠春捲內餡製作皇帝豆、紅蘿蔔絲、豆皮、豆薯、芹菜,任選一些當季時蔬,用油、鹽清炒,香菜、白芝麻醬適量調味,保持乾爽,方便包入春捲中。可以現包現吃,也可以包裹起來用膠膜封好,冷藏或冷凍保存,要吃的時候微波或油炸都美味。羽葉甘藍春餅皮(1~2人份) 食 材 中筋麵粉100g、鹽1g,一半倒入熱水(50~60度)30cc(有熱水燙面的麵皮冷了不乾硬),一半倒入冷水30g(或羽葉甘藍汁液,地瓜葉亦可取代,圖1) 作 法 ❶麵粉過篩放入盆中,粉中半邊倒入熱水燙麵、半邊倒入冷水,攪拌均勻、揉搓光滑、醒麵30分鐘至1小時。❷醒好的麵團搓成長條,分成等量的5小團(圖2),再擀成小麵皮,每張刷滿油酥*,一張張堆疊,邊緣用手捏壓整型、盡量控制厚薄、大小一致,擀平整、光亮,待麵團鬆弛,用平底鍋中小火兩面烘熟,待餅皮微微的澎起即是熟了。趁熱一張張撕開,即是Q彈小餅。也可用電鍋蒸,約8~10分鐘出鍋,趁熱撕開。*塗抹油酥:米穀粉或四神粉(麵粉可取代) 1大匙、橄欖油(苦茶油) 2大匙、白胡椒粉適量。粉與油以1:2比例混合,方便蒸好的麵皮容易撕開、也較柔軟。 前一篇文章 清明逸趣 鮮蔬佐餅 下一篇文章 微風拂暖蔬與芽 快樂的春餅派對 熱門新聞 01【生活課題】 建立無血緣家人關懷網2025.07.0302課徵糖稅、糖捐 逾7成民眾支持2025.06.3003拍戲受前輩啟發 體悟堅持2025.07.0104蘭陽別院閱讀研討會 愛書人研討生死關懷2025.06.3005台北.信義 摩天映照繁華景 古道穿林影入亭2025.06.3006佛光山體系首位選秀榜眼 張育豪獲悍將指名2025.07.0107【寶島紀事】家族情懷與地方文化──探訪林園古厝群(上)2025.07.0108雲梯2025.07.0109迎接加拿大國慶日 佛光人贈物資送暖2025.06.3010【詩】覺有情2025.07.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【樂活蔬食】 一碗麵的智慧: 領悟星雲大師的飲食哲學【節氣養生】 清暑養心食帖 鮮菇黑木耳醬【果然日常】紅肉李露 夏日甜美墨韻【樂活蔬食】端午種瓜 夏日上桌【蘭音齋】香Q小米 療癒系炊飯上桌【食養日記】女兒的孝親菜單 作者其他文章【節氣養生】 清暑養心食帖 鮮菇黑木耳醬【節氣養生】消暑良方 紫蘇梅醋烏梅湯佐石花凍【節氣養生】果仁黑糖糕 五穀雜糧養五臟【節氣養生】桃香紫蘇嫩薑片 初夏的味道【節氣養生】護心健腦 可可黃豆漿【節氣養生】冰箱裡的百寶罐 梅醋嫩薑泡菜