文／陳亦純

有些樂齡族發願每年要學一個新事物，太了不起，語言、繪畫、書法、樂器、運動，變化多端，生龍活虎，真是不老之道。

我們來看看，有什麼可以讓樂齡歲月多采多姿：有新事物可學、有新朋友可交、有目標可追尋，再加上有錢可以賺。

建議從幾個方向來看：

社團──經濟許可、退休金還可以，參加社團是好主意，大家程度相當，不要太有商業色彩，不比較、不計較，從新會員做起，一步一腳印，會得到將過去的經驗、人脈再發揮的空間，一段時間後，成為社團的領導，更可以悠遊四海、做好國民外交，並服務弱勢族群。

工作──找一個可以學習，也還可以賺些錢的工作，甚至是系統化的收入。如最流行的電商網銷、視頻、抖音、不動產仲介、醫療保健用品、保險、傳銷等。但要注意，是否先要自購、囤貨、有沒有一段時間又要被退休的困擾。若是良心事業，倒是可激起雄心壯志。

義工──如古蹟、博物館、演藝廳、交通（機場、捷運）、學校、寺廟、公部門（如區公所），都需要大量的義工；若無壓力，再衡量自己的心力時間，通常可以做得很愉快。

修行──台灣是高能量的寶島，各式各樣宗教都可以發揮，找到最適合自己心志和靈性契合的法門，勇敢參與並付出，不但心靈充實，也有志同道合的夥伴一起努力，為提升自己和大眾的心靈力量努力，而且現在宗教都國際化，大可四海一家。

遊樂──騎自行車環島、各地馬拉松、露營、環遊世界，都是更長壽之道。遊樂，也可以定下目標，如一百個國家、打一百個球場等。

分享──將學習、公益、修行、社團、遊樂結合起來，到弱勢地區去服務、到富裕地區呼籲善行、到學校推展成長之道、到監獄告知新生命、到各社團宣揚環保和綠化，甚至到各宗教推動四海一家，你可以創造你的人生新階段。

能把志向和精力與契合者交流、彼此扶持，你就會活得更有自信、快樂與年輕。

迎接超高齡社會

依國際定義，65歲以上人口占總人口達7%為「高齡化社會」；達14%為「高齡社會；達20%為「超高齡社會」。台灣將在2025年進入超高齡社會。

根據台灣內政部最新統計，台灣在2021年底已有4縣市提前達到超高齡社會，嘉義縣21.69%、台北市20.91%、南投縣20.13%及雲林縣20.12%。台北市居然也排名其中！

對於老齡者，我們可以更盡一分心；對於貧苦弱勢者，我們伸出手。我們是有能力的人，我們要以熱情之心，奉獻我們的財力、法力和志向之力，我們不會老化，會愈活愈有能量。

（摘自《樂齡智慧：健康與傳承》，誌成文化出版）

【作者簡介】

陳亦純

1975年4月進入保險業至今。多項國際級保險大會講師、人間福報等報章專欄作者、台大保經董事長、商業總會健康長照委員會副主委、陶聲洋防癌基金會顧問等。因長期推動「保險捐贈」，被稱為「保險佈道家」。另著有《我有理由不買保險》、《退休要有錢》、《善生有幸》等40餘本。