文／吳娟瑜

雪貞經過引導，一步一步走回童年經驗，又一步一步走回成年經驗，小女孩受挫的失落感愈來愈少……



有三個兒子的雪貞，整天忙個不停之外情緒起伏也大，尤其最叛逆的二兒子阿勇，快把她逼瘋了。

「媽，妳把我的運動褲收到哪裡？我今天有體育課，妳每次都不幫我收……」阿勇的話還沒講完，雪貞早已爆怒。什麼叫做「妳把我……」「妳每次都不……」這些「我對你錯」的語詞，讓雪貞聽了惱火。

當雪貞回應：「我是你的媽，不是你的傭人。」「你有完沒完，自己的運動褲不是該自己收的嗎？」，這時，母子戰火一觸即發。

童年經驗量表

照顧三個兒子，十六歲、十四歲、十二歲，都正值叛逆，身為全職媽媽的雪貞，身心俱疲下，每天還有處理不完的突發狀況。

這天，雪貞坐在我面前，看到她疲累不堪的模樣，任誰都感到心疼。她問到：「三個兒子都不聽話，為什麼？尤其是第二個兒子阿勇，他叛逆到底。」

「他，讓妳想到誰？」

「咦？」雪貞剎時抬起頭，愣了一下，立刻說：「我弟弟。」

這還真有意思，原來雪貞的童年裡，常和小兩歲的弟弟起衝突，雞毛蒜皮的事都能槓上，好幾次還被爸爸揍。「爸爸認為我比弟弟年紀大，理當做好榜樣，怎麼沒照顧弟弟，還跟弟弟吵吵鬧鬧，甚至兩個人還打起來。因此先把我揍一頓，弟弟則是罵兩句就算了，成長中的我一直憤憤不平……」

這項童年創傷的憤憤不平，不知不覺也移轉到目前的親子關係裡。老公勸雪貞稍安勿躁，要她冷靜、調整，她卻控制不了自己。

「謝謝吳老師提醒，阿勇的脾氣跟他二舅舅很像，橫衝直撞的，又喜歡故意惹我生氣。」

找到關鍵因素

這天，「幸福導師班」課程正好探討到「童年創傷」（Childhood trauma），我請大家做「童年經驗量表」（童年創傷ACE研究，Felitti醫師）結果，雪貞在第一題「曾被大人羞辱，害怕肢體受傷？」第四題「曾被家人忽略、漠視？」第八題「父母離婚，感到被棄養？」她都答「是」。顯然，埋藏在她生命底層確實有過「童年創傷」的打擊，導致目前親子關係緊張。

腦科學研究裡發現，童年創傷分數高的人，大腦前額葉的灰質較少，往往自我控制力弱，容易爆怒、肥胖、有心血管疾病等。「童年創傷」分數高的成年人也可能影響到伴侶關係、親子互動和同事相處，如果沒有陪伴自己「內在小孩」重新療癒，往往在蠢蠢欲動下又爆發人際爭端。

雪貞經過課程引導，一步一步走回童年經驗，又一步一步走回成年經驗，小女孩受挫的失落感愈來愈少，尤其和失聯多年的媽媽重逢密談，更加理解當年爸爸打她的情緒遷怒。

創傷不要被複製

成長後的雪貞比較樂意回大弟家探望老爸，失智的爸爸不復記憶陳年往事，雪貞跟自己「內在小女孩」說：「過去的事讓它們過去吧！妳有我在，我會保護妳！」

雪貞在近半年來也調整親子關係了，尤其對阿勇不再是怒氣沖沖，她心中一直提醒自己：「阿勇不是弟弟，他是我兒子，我有責任好好引導他。」說也奇妙，雪貞調整好情緒，阿勇也不再對媽媽大小聲，生活習慣改進很多，兩個人的關係也轉危為安。

雪貞欣慰地說：「我可不想讓阿勇複製我的童年創傷啊！」