【記者陳玲芳台北報導】台灣竟有五成國人每周都痛！台北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，五成十八歲以上國人曾每周出現一次以上的疼痛 ，換算相當於九百八十七萬人受疼痛影響 ，但卻有高達九成八國人習慣忍痛！數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名，分別為肌肉痠痛、頭痛和關節疼痛。

新北市藥師公會理事長許有杉表示，疼痛發生的原因有很多，如高工時、高壓環境可能是加劇因素之一，研究指出「長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性」。

台北市藥師公會發言人王明媛藥師說，積極緩解疼痛看似簡單，卻不是人人都能做到。她分享，平時至藥局諮詢「疼痛問題」的民眾當中，大部分都是已「忍痛」許久才尋求協助。

愈忍愈痛

形成身心負循環

「持續放任疼痛不管，可能形成身心的負向循環！」根據美國研究，持續疼痛將使中樞敏感化，導致疼痛感覺增強，且會增加罹患呼吸系統、心血管併發問題的風險。延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移。

調查發現，台灣群眾愈年輕愈不會主動與別人傾訴自己的疼痛，年紀愈大反而更能表達自己的疼痛狀況。 面對全台「疼痛矛盾」現況，雙北藥師公會理事長共同呼籲，有效把握黃金一小時，做好「管理疼痛」是國民急需面對的課題。

「持續放任疼痛不管，可能形成身心的負向循環！」王明媛說，調查顯示有九成民眾表示曾因疼痛影響工作與社交，但卻以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗 。雙北藥師公會提醒，面對疼痛要把握黃金一小時，若沒有即時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加 ，「愈忍愈痛」。

輕微症狀

向社區藥師諮詢

根據調查，有八成國人曾在空腹時使用止痛藥，許有杉表示，民眾即使空腹時遇疼痛狀況，也可選用含對於胃腸的刺激性較小、溫和不傷胃成分的口服止痛藥物。只要經衛福部核准，按照仿單使用都是安全無虞，不用擔心「成癮」。外用止痛藥包括藥布、藥膏、凝膠和噴劑等，選用含消炎止痛成分產品，可有效緩解身體部位痠痛，如肌肉、關節和肩頸等，民眾可視需求選擇。

藥師公會長年提倡「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」。出現輕微症狀時，可善用社區藥局的初級用藥照護資源，向藥師請教用藥建議。

如果相同疼痛頻繁出現或過於強烈，需及早向專業醫師尋求協助，找出病因，對症下藥。