【幸福心理 會客室】活出果敢的人生

文/陳復 |2024.07.15
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圖/123RF

文/陳復

翁翊軒同學曾因精神疾病導致嚴重社交問題,與社會剝離開來,自己屏蔽掉對外界的感官,我行我素了好一陣子,記得在那段時間,翊軒常與花草聊天,甚至養成自言自語的習慣。因為與外界隔絕,他並沒有被那些情緒壓垮,但也失去被他人接受的機會,所幸及時的藥物治療讓疾病緩解了,看起來翊軒變成一個看不出問題的「正常人」,但只有他知道自己依然是活在自己的世界中。

升高中前暑假的一個平靜假日,三場夢徹底打破翊軒的內心世界。第一天,他夢到自己與同學被搶匪綁成一排在下水道逐一審訊,坐在最外邊的翊軒手裡藏著一把刀,似乎能做些什麼幫助大家,然而前面的同學一個個被穿刺的畫面,讓翊軒按捺不住內心的恐懼,轉身便往外跑,路上經過警察局都沒敢進去報警。驀然驚醒時,翊軒與自己說,同學只是同學,那是外人,這樣做是正確的選擇,畢竟生命更重要。

第二天,夢裡受到威脅的對象是家人,翊軒依舊有著種選擇,翊軒最終竟然還是轉身逃跑,但他的身心彷彿不斷破碎,那是翊軒最重要的家人,他問自己怎麼就選擇逃跑呢?雖然是一場夢,翊軒卻無法接受自己的選擇,照著鏡子,彷彿看到了最醜陋的嘴臉。

第三天,夢裡的翊軒是一頭待宰的牛,在自動輸送帶上被推向死亡,在送入黑色簾子前,時間變得無比漫長,無比漫長……

夢中,翊軒只剩這些問題在腦海中盤旋:我的生命真有捨棄一切來換取的價值嗎?如果有,那我為何如此冰冷無情,表現得毫無人性?進入黑簾的一瞬間,翊軒感受到自己的存在不斷縮小,思緒渙散,最後什麼都沒留下,醒來腦袋空白了很久。這大概就是認知到死亡臨來的樣子吧?翊軒自問自答。夢裡的問題自此被烙印進翊軒的生命中反覆的詰問,這是翊軒開始有哲學意識的來由。

翊軒念嘉義高中時加入八極拳社團,卻沒有任何實戰,這讓翊軒相當著急,因為他渴望獲得真正的果敢。翊軒大膽問老師這個問題,老師只是說道:「年輕時我同樣這樣,後來才明白,勇敢不長在拳腳上。」老師繼續說,人面對的問題不會只用拳腳解決,很多問題拳腳都無用武之地,習武之人真正要養的是心的強大,心堅強了,氣勢自然巍峨,氣勢厚實,言行舉止自然就果敢無畏。

於是翊軒每天下課,就固定到練習場冥想並打套路,過程中除了呼吸與動作不做他想,一開始內心的喧囂無法遏止,最後在一句「與萬化冥合」的念訣中平靜下來,久而久之,翊軒長年在心裡自言自語的習慣改善了,連帶著話語都不再瑣碎。三年裡,翊軒從八極拳習得靜的能量,學會了先看,先聽,先想,不急著做出有缺陷的行動與情緒,開始真正能直面負能量,並有效地解決。

念東華大學縱谷跨域書院後,翊軒選擇藉由練自由博擊,來鍛鍊與思考果敢,直到現在,他心中還是不時有「死亡臨來」的夢境出現,雖依舊恐懼,但不至於立刻放棄身邊所有,甚至能直面恐懼,並從中反覆試探所謂「重要的價值」究竟是什麼。直至真有一天,他不得不面對真正令人為難的死亡,或只是跟自己的孤獨共處,他相信自己都能坦然而堅定的面對,做出無悔的選擇。

(本文作者為國立宜蘭大學博雅學部教授)

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