整理／黃朵而

01

從小在喜愛古典音樂的家庭長大，張玹7歲就會作曲，但家人高度期望，加上課業壓力，讓他一度迷失自我，甚至還從新英格蘭音樂學院休學；在此時期，他接觸到佛法，透過運動、規律作息、靜坐抄經及創作，他開始譜出療癒自己也療癒他人的樂章。張玹認為：

「我們及很多人都曾經在低谷，只是在不同時間段走過。我希望身在低谷的你知道，一直有人陪你同行。」



02

父母離異、家人不理解，曾讓藝術家莊普心中充滿傷痛，所幸，他堅持藝術這條路，也在創作過程中療癒心靈；因為小時候的經驗，近年他都會替高雄市立美術館設計「感動生肖」素坯造型，讓孩子自由彩繪，用藝術鼓勵孩童找出心中所愛。莊普表示：

「生命總會找到出口，不要擔心未來，就勇往直前。」



03

2009年，電影《十月圍成》上映，轟動兩岸三地，不過，鮮有人知道，導演陳德森拍片時，兩度被憂鬱症纏身，幾乎到失去性命地步；逃避多時後，他在友人的提醒下，開始面對憂鬱的源頭，並透過在少年感化院開電影班等善舉，療癒自我。陳德森分享：

「世界上沒有過不了的坎，要找到憂鬱的源頭並面對它。」



04

曾雪峰26歲時，因腦瘤手術感染，導致半身癱瘓，臥床了一年多，後來在藥物的控制下，讓他重新站起來，還成為台灣大學電機系教授；儘管屢因腦部狀況開刀，不僅有複視問題，走路也容易歪歪倒倒，但他仍戮力教學，2020年更獲頒師鐸獎。曾雪峰說：

「生病是個祝福，讓我有寶物可和更多人分享。」



05

顏如涵從小就想當警察，夢想卻一直擺在心裡不敢實踐，直到就讀大學實習出車禍，巧遇一名警專學長鼓勵她報考，才鼓起勇氣休學追夢；備考期間，她善用網路影音資源學習，也幾乎與社交圈斷聯，最後順利考取警專。顏如涵表示：

「當清楚自己想要什麼，不管多累、失敗幾次，都要堅持下去。」



06

小時候曾被父親看不起，但劉蕙苓努力證明自我價值，成績名列前茅，不僅從政治大學新聞系畢業，還在老三台時代，風光當上一職難求的中視主播；卸下主播光環後，她轉往學界發展，並在台北藝術大學任教。劉蕙苓認為：

「社會上很多人可以貼你標籤，貶低你出身和價值，但只有你可以決定和創造你自己的價值。」



07

25歲時，林璟如逃離失敗的婚姻後，與夥伴合資成立國內第一家做表演藝術劇服的公司「綺亦麗」，為舞團、秀場設計服裝，開創此生志業；剛創業時，林璟如甚至一天睡不到2小時，如今，資金運轉得宜後，她還時常無酬幫忙製作戲服。林璟如說：

「每個人都會遇到逆境，你若躲它，它就愈有興趣追著你跑，你迎頭上去挑戰它，就過了。」



08

陳小玲在中國大陸陝西省臨潼區農村長大，為了生計，她運煤球、賣毛線，甚至還收過破爛；2013年，隨著家中經濟逐漸寬裕，她才一圓兒時夢──學畫，十多年來，她創作了大量山水、寫實畫，記錄農村及早年困苦的生活。陳小玲說：

「人生沒有固定的活法，不管多大年齡，我都想遵從內心的聲音，像寫意山水那般，在有限的畫幅內，畫下無限的風景。」