【記者陳玲芳台北報導】根據衛福部最新公布2022年台灣十大死因，其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等，皆與高血脂症息息相關。醫師指出，市面上的薑黃或紅麴等保健食品，對於降低LDL-C無顯著效果，僅降血脂藥物具臨床實證療效，建議患者應配合醫囑積極治療。

台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬說，國健署2017-2020年調查顯示，18歲以上國人高達27%的人患有高血壓，11%有高血糖，而高血脂的比例更是高達26%，這些「三高」患者的心血管疾病風險，是一般人的1.43至1.78倍。

他強調，三高當中特別值得關注的是「高血脂」，由於其症狀不明顯，且難以自我量測，造成患者在疾病防治上，更加困難。

壞膽固醇 健康隱憂

台大醫院心血管中心主任高憲立表示，低密度膽固醇（LDL-C）（俗稱壞膽固醇）數值是心血管疾病的主要危險因素，隨著飲食西化及生活型態改變，讓許多台灣人面臨膽固醇過高問題，也增加血管阻塞、中風及心肌梗塞等風險，成為健康隱憂。

三位醫師（左起吳彥雯、劉言彬、高憲立）共同提醒，高風險病患應節制飲食與飲酒，並保持規律運動，以控制血脂，促進心血管健康。圖／台灣動脈硬化暨血管病醫學會提供

心血管疾病的風險分級包括輕度、中度和高風險等級，這取決於患者的年齡、病史、共病與疾病嚴重度等因素，而面對不同風險等級的患者，醫師會根據患者的實際病情進行分級治療。在LDL-C治療指引上，目前國際間有多套指引，台灣已與國際接軌，將高風險患者的治療目標設定為低於55mg/dL。

高憲立說，關於降低膽固醇普遍的迷思，包括「膽固醇降太多，對身體不好」或「傳說中某種保健產品，可降低膽固醇」等，目前無證據顯示可降低血脂。對於高風險患者來說，低密度膽固醇控制最好「小於55mg/dL」，而且愈低愈好，這有助於預防心血管風險再發生。

控制血脂 規律運動 

亞東醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯提出警訊，台灣心血管死亡率顯著高於日本和韓國，若單純使用口服藥物治療「達標率」仍不理想，建議除了口服藥物外，能善用資訊系統輔助及考慮合併針劑藥物治療。目前最新國外研究發現，合併使用口服和針劑藥物治療，可增加達標率。

醫師指出，保持規律運動，如散步、健走或騎自行車，可以控制血脂，促進心血管健康。圖／pexels

隨著尾牙、春節等節日聚餐增多，醫師們共同提醒，高風險病患應節制飲食與飲酒，建議選擇低脂肪、高纖維食物，避免油炸和高脂食品。同時，保持規律運動，如散步、健走或騎自行車，可以控制血脂，促進心血管健康。