整理／黃朵而

01.

劉佩菁剛出生時，就被診斷罹患「遺傳性表皮分解性水皰症」，全身8~9成都是開放性傷口；但她沒有自怨自艾，而是不斷挑戰自我，學鋼琴、考取街頭藝人證照，還以自身故事設計「38（諧音傷疤）兔」，希望更多人認識罕病患者的堅毅。劉佩菁認為：

「每個人都能創造屬於自己的精采人生，再苦再難，也別輕言放棄。」

02.

美國顏料採集者古斯塔夫森（Heidi Gustafson）2017年成立藝術研究網站「Early Futures」，尋找、記錄最古老天然顏料：赭石（Ocher）；她表示，只要跟著水流，就能找到礦物質，沿海地區、河床、排水溝、廢水處理廠等，都是她常去的地方。古斯塔夫森分享：

「雖然有些地區看起來像『垃圾場』，但隱藏著極其豐富的礦物顏料，簡直像是地球的魔法。」

03.

李美蘭一生奉獻教育，守護彰化花壇國中近54年，學生暱稱她為「阿嬤老師」；從教師退休後，她除了加入高關懷學生輔導行列，將迷途的青少年導入正軌，也在花壇社區義務教授手工藝，讓社區老人動手又動腦。李美蘭表示：

「做教育義工是最幸福、快樂的事，此生無憾。」

04.

2008年，劉耀升開始10年打工度假的生活，他從美國起步，接著到澳洲、愛爾蘭、英國等，豐富人生的深度與厚度；2018年，他決定回到台灣，去年通過國考成為鐵路局站務員，如今在阿里山奮起湖站任職。劉耀升說：

「對生活中的每一件事全心投入，工作時認真投入，玩時盡情去玩，就能心想事成。」

05.

眼見印度首都新德里愈來愈少麻雀，卡特里（Rakesh Khatri）2012年開始以椰子殼、棉花、黃麻、藤條等材料，為都市麻雀築巢；至今，他已打造逾63萬個鳥巢，並在印度各地學校、企業舉辦4000多場築巢工作坊，影響超過120萬人。卡特里常告訴孩童：

「我們不能透過奪走鳥類的房屋，來建造我們的房子。」

06.

陳燕麟是一位醫師，也是肌肉萎縮症病友，他曾因為患病而陷入低潮，大約花了11年走出憂鬱，即便手腳的功能愈來愈差，他也能樂觀面對；身為肌肉萎縮症病友協會理事長的他，期許自己做病友的「亮點」，鼓勵他們走出家門，陳燕麟認為：

「對於病友來說，比起外在事物，更重要為了自己的心情努力，跨出自己的黑暗森林，可以感受到完全不同風景。」

07.

塔拉納．伯克（Tarana Burke）是美國社會運動家，她2006年發起「Me Too」運動，旨在建立共鳴、支持受害者；該運動直到2017年美國女星米蘭諾（Alyssa Milano）在社群網站推出類似活動，促成兩人的合作，將「Me Too」推展至全球。伯克說：

「我們欠未來世代一個世界，在那裡再也沒有性暴力，我相信我們可以建構出那樣的世界。」

08.

在中國大陸上海讀大學的江夏，因為兩次「公車旅行」出名，一次是去年12月，他花9天從上海坐公車到北京；另一次是今年開學，他花4天坐公車從合肥到上海。儘管公車旅行耗費時間長，也沒有比高鐵省錢，但江夏在過程中體悟到：

「生活是更長的旅途，顛簸、晚點、上錯車都在所難免，最重要的，是永遠滿懷熱情地奔向下一個站點。」