【親子動動腦】撫平孩子的情緒創傷

文/吳娟瑜 |2023.03.01
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圖/123RF

文/吳娟瑜

祖君的車子在車陣中前行,車內一片靜默,他看了一眼後視鏡中的兒子Jason,小學六年級了,半大不小,最近卻常鬧脾氣。

周五傍晚,通常祖君會載著兒子到前妻在東區的家。綠燈亮了,車子前駛中,祖君忍不住地問:「Jason,怎麼啦?」只見後視鏡中,Jason的臉突然轉向窗外,淡漠地應了聲:「沒事!」

顯然兒子不想溝通。一年多前,父子關係還挺不錯的,一起打球,一起騎腳踏車,說說笑笑,開心得很,可是半年前暑假中,祖君和孩子的媽正式離婚,兩人協議每個月第二、四周的周末,讓Jason和媽媽相聚。

「為什麼你那麼兇?」,Jason終於開口了,可是口氣很不好。祖君摸不著頭緒,難道是剛才和孩子的媽為了時間耽誤而對嗆:「辦公室開會,我能說走就走嗎?」,唉!這就是他們常起爭執的原因,誰也不讓誰。

跟兒子吐苦水

夫妻爭吵是難免的事,祖君也希望跟前妻好好互動,可是從前妻自行創業後,兩人各忙各的,相處更形困難,有時,忍不住就找兒子吐苦水。祖君最常說的是:「以後你要娶個溫柔體貼的女人。」、「你的媽媽是很聰明,可惜太霸道了。」

這些批評的話,Jason剛開始是當哥兒們對話,有時還頂嘴:「那不結婚,不就沒事了嗎?」祖君沒提防到──兒子在爸媽離婚後,讓他內心矛盾驟起,尤其聽到爸爸批評媽媽的話,心裡更加難受,漸漸地,他無言了。

祖君來請教時,方才驚覺自己鑄下大錯,孩子畢竟是孩子,他的內心世界渴望爸爸媽媽和平相處,就算是要分開也不要互揭瘡疤,更不要為難他選邊站。幸好兒子還在憂鬱初期,祖君已看出端倪,立刻來徵詢調整之道。

車子快到敦化北路,祖君安定了自己的情緒。他想起「幸福導師班」課程中的學習,於是以同理心對話:「你是覺得我剛才對媽媽口氣不好,是嗎?好,我會改進!」

Jason下車時,情緒已經緩和許多,祖君提醒他:「跟媽媽問好,那後天晚上八點見嘍!」

只見Jason不再像前幾回重重甩門,頭也不回地跑,這次,他會說:「好!爸爸,我知道了。」

找對方向調整

祖君的婚變並非有第三者,純粹兩人意見不和、溝通不良,前妻執意要離婚,他被煩了四、五次,一氣之下,乾脆就簽字了。

自己當然度過一段難堪的日子,常對Jason推心置腹的訴苦,不料兒子受不了,家裡又衍生一件新課題。

祖君開始把心事在課堂中請教,針對孩童面對爸媽離婚過程中可能出現的身心狀態多方了解,尤其情緒創傷的產生過程更加注意。我也建議祖君加強體能鍛練,一周上健身房三次,不再把工作當作人生的唯一。

最近一次上課中,祖君提到自己和兒子的關係,他神清氣爽地說:「大人的事歸大人自己處理,我和兒子之間就是開心互動,不再叫他傳話,也不任意批評他的媽媽,就是感謝前妻共同栽培兒子。最近,我們還一起看《阿凡達》,一起搭火車旅遊,很有趣哦!」

聽到這樣的分享,明白祖君在撫平兒子的情緒創傷已經找對方向了,真心為他們高興!

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