【記者陳玲芳台北報導】小智一歲時，全身反覆紅疹、皮膚乾癢，好幾次難耐強烈搔癢感，狂抓皮膚導致鮮血淋淋，嚇得小智媽媽趕緊帶他就醫，確診小智罹患「異位性皮膚炎」。看完醫生，領了藥膏後，前幾天雖有好轉，但停藥後又馬上復發，讓媽媽內心好抓狂。

萬芳醫院小兒過敏免疫科醫師林鼎智表示，異位性皮膚炎除了藥物治療，還有許多日常生活因素，也會影響治療成效；他建議家長做到以下五個重點，可大幅提升異膚療效。

洗完澡擦乳液

維持最高含水量

一、禁忌食物少食用，降低過敏可能性：輕度病人需避免加工食品（罐頭、零食等），原型食物則視過去病史決定，若曾經吃過後發生明確過敏，才需限制食用；中重度患者若經藥物治療仍有困擾的症狀（尤其是搔癢感），除了加工食品，需考慮避開組織胺含量高的食物，例如醃漬類（泡菜、醬瓜等）、煙燻類、發酵類（醋、乳酪等）、堅果類、微波食品、小麥製品等。

二、積極保溼不乾燥，皮膚鎖水是關鍵：林鼎智指出，異位性皮膚炎病人因皮膚保溼因子缺失，導致屏障受損，因此外來刺激物、過敏原、細菌、病毒、黴菌等容易入侵，造成皮膚發炎的機率大幅提高。

研究顯示，每天擦保溼劑（乳液、乳霜或油膏）兩次以上，能顯著提升皮膚鎖水量、加強皮膚屏障，尤其在洗澡之後五分鐘內擦上乳液，更能幫助皮膚維持最高含水量，有效預防異位性皮膚炎發作；即便皮膚情況已好轉，仍需勤擦保溼，預防復發。

三、搔癢感襲來先等等，這些方式有效止癢：異位性皮膚炎皮膚屏障功能有缺陷，導致更嚴重的發炎，讓「癢」感更強烈，加深病人想「抓」的欲望，但一抓之下，很有可能導致皮膚完整性被破壞得更嚴重，形成惡性循環；所以「積極止癢」尤其重要，應遵照醫囑擦藥，醫師也會視情況給予口服止癢藥物，若搔癢感發生，可用乾淨溼毛巾冷敷止癢，取代搔抓，幼童可使用防抓癢衣物、定時修剪指甲。

四、留意溫溼度，皮膚處在好狀態：「過度乾冷與溼熱都不好」，異位性皮膚炎患者所處的室內溫度，應維持在攝氏二十二至二十四度之間，溼度則維持在百分之五十至六十。

衣物選用棉質

擦汗別用溼紙巾

五、使用物品應單純，避免刺激物：衣服建議穿棉質，避免毛衣或合成衣物，而塑化劑、清潔劑、香料、化學物品等，都要避免接觸，建議避免使用羊脂膏、綿羊油。

此外，游泳池的氯水也會刺激皮膚，每次游泳完必須馬上用清水淋浴，沖去身上氯水，汗水是最常見刺激物，外出建議攜帶溼毛巾，隨時按乾汗水，禁用溼紙巾。

林鼎智坦言，常見異膚治療失敗原因，是病人或家長擔心副作用而中斷治療，事實上，新一代類固醇藥膏問世，藥物只有極微量會透過皮膚進入血液循環，不易造成副作用，呼籲遵照醫囑，不自行改藥、停藥，方能及早擺脫搔抓人生。