文／毛琪瑛

開學了，孩子結束居家防疫，重回久違的校園，不論是剛邁開步伐的校園新鮮人，或是即將接受更多挑戰的舊生，家長都希望孩子步履穩健，學習順利。

父母是孩子人生導師

「父母是孩子的第一個老師，也是永遠的老師。」我擔任復健科醫師多年來，經常在門診接觸兒童早療個案，深深感受到家長帶領孩子的辛苦與挫折。

我一直認為，父母對孩子有莫大的影響，然而現在的父母常常心急又緊張， 對孩子的成長未必是正向。所以，想藉本文分享自己的成長歷程，希望對爸媽和孩子相處有所幫助。

人生走到半百再回首看，成為現在的自己，決定且影響我一生最重要的，原來是父母。這是年輕時代的我所無法想像的，年紀漸長才有機會逐漸看明白。

讀書做家事並不衝突

我的媽媽是一個小學老師，爸爸也是一位教育工作者。我是家裡的老大，弟弟妹妹小我4歲及5歲，從小，我就肩負起陪伴、照顧弟弟妹妹的責任。

印象中，小學三年級時，媽媽開始要我學煮飯，至於做家事，更是我們姐弟妹的責任範圍，弟弟掃地、我拖地、妹妹負責飯前擺碗筷，每個孩子都要幹活。

家裡浴室的門上，有一張自我評估表。 媽媽會寫上我們的名字，同時把每天需要做到的例行事項寫在上面，讓我們自己填寫。例如「早上起來跟家人問好」、「準時起床」 、「幫忙做家事」、「完成功課」……

自我評估的榮譽制度

我們每天都要自我評估，看到還沒完成的，就趕快去「補作」。如果完成就畫圈，一周集幾個圈之後，就可以換到一張小貼紙，集幾張貼紙，就可以買一本自己喜歡的故事書，或是一個下午的「耍廢」。

現在父母常常覺得孩子怎麼講都講不聽，三番兩次提醒，也只是耳邊風。其實，爸媽根本不需要一直耳提面命，讓小孩子嫌煩。採用自我評估表的榮譽制度，對我們很有效果，後來才知道，這就是所謂的「行為改變技術」，早在半個世紀之前，媽媽就用這樣的方式在「治」我們了！

聯考前一晚照樣洗碗

爸媽從來不覺得只要功課好，家事就都不需要做。我跟著媽媽在廚房裡撿菜葉，就一邊背國文給她聽，或者跟媽媽玩字詞接龍，我當時就覺得：跟媽媽一起做好玩的廚房工作，也一樣可以念書學習呀。

飯後洗碗一直是由我負責的家事工作，即便是大學聯考的前一天，吃完晚飯照常要洗碗。而我也覺得：做家事是非常好的自我放鬆，以及功課繁重之餘的心情轉換方式。甚至因為做家事，訓練我學會工作計畫能力，即使之後成為職業婦女，也能夠兼顧工作與家庭。

即席演講博得滿堂彩

小學時，晚上吃完飯後，全家人就會搬椅子坐到庭院，我們全家最喜歡的娛樂，就是爸媽隨便給我們一個主題，三分鐘後我們就要即席演講，而爸媽跟阿公、阿嬤，就是我們的最佳聽眾。

爸媽的題目無奇不有，記得有一次，他們看到庭院裡的木瓜樹，就以「木瓜樹」為主題。不管我們講得如何，聽眾都會報以熱烈的掌聲，好玩又沒有壓力，自信以及自我表達的能力，或許就是這樣慢慢滋長出來的。

（本文作者為實康復健科診所資深顧問醫師、台灣復健醫學會理事）

熱愛自然 給人溫暖

因為父親工作的關係，小學三年級那年，我們全家搬到台東小鎮上，住家附近就是鯉魚山，還臨近台東大橋可以欣賞海邊風光。

每天上學前，我們會先去爬山，在山上跟退伍的榮民老爺爺對唱山歌，回來家裡晨讀結束再去上學。下了課，爸媽會帶我們到海邊玩水，當時覺得「綠島好近」，只可惜一直沒機會登島。

假日，我們上山時會多了畫架。在山頂上坐定，享受著媽媽準備的美味野餐，三兄妹各發下一張畫紙，開始自由寫生繪畫。父母的薰陶與陪伴，讓我們一生都很喜歡大自然，也從大自然中得到最大自我修復的能量，這絕不是豐厚的金錢遺產可以帶給孩子的。

爸爸從事盲人特殊教育，同時也是童子軍。在每年為盲生所舉辦的夏令營，爸爸總會帶著我去當小義工，陪伴這些盲生。

從這些大部分全盲的哥哥姐姐身上，我看到他們如何克服人生困難，成為我小小心靈的好榜樣。最令我驚奇的是，他們幾乎都有天賦異稟的音樂才華。爸爸常說「一枝草一點露」，每個來到世界的生命，都有他的價值，也值得我們用心去支持與陪伴。

「當你有能力把手心向下，是因為你擁有比別人更多的東西，所以更要珍惜與感恩。」爸媽對人的好，我們看在眼裡，化為心中良善的力量，這應該也是那個時代最寶貴的資產。

高中時我們搬來台北，45坪的房子曾經住到11個人，成員包括親戚、爸媽的朋友，他們來台北就學、工作，暫時沒有落腳的地方，爸媽就把4個房間充分利用，提供他們免費住宿，站穩腳步再做打算，所以三餐幾乎都是滿滿一桌人，而媽媽從未發出怨言。

「當你的生命是豐盛的時候，你才有分享的因緣。」這也是父母給我們最好的身教：人生的豐盛，不在於金錢的富有，而是願意分享、付出的心。

待人真誠接地氣

爸媽來自台南鄉下的小村莊，在那個窮困的年代，他們都是村莊裡唯一接受高等教育的子弟。貧困農村裡的親戚晚輩只要願意上進的，爸媽無不給予最大的鼓勵支持，而且只要有機會，爸媽就帶我們返鄉探親。

爸爸是教育學博士，但只要跟務農的長輩在一起 ，就是一樣坐上長板凳跨著腳，捲起袖子喝老茶，天南地北無所不聊，鄉下親戚也從不覺得跟這位「博士」有距離。「不管你是誰、做什麼、在哪裡、都要跟人家一樣，所擁有的，是靠別人的成全，所以你不能驕傲。」

當上醫師的我，選擇復健科，有許多跟慢性病人及家屬交談互動的機會，爸媽的好樣子也一直在我心裡，父母行為上的耳濡目染，勝過於基因傳承。

因為父母的帶領，讓我可以在無壓力的學習環境中增長智能。他們用生命示範，讓我在感恩的環境中增長智慧。他們的用心陪伴，讓我有無障礙的心和眼，去感受這個世界的美好。

父母真的是孩子的第一個老師，也是永遠的老師。如今父親雖已往生，媽媽仍隨時點撥我：人如何能夠健康且有尊嚴的老。感謝父母一輩子做到， 他們是我今生的好樣子，好典範。