文／李政家（美國脊骨神經醫學博士）

接觸自然界的六種能量——陽光、舒曼波、地球磁場、接地效應、空氣負離子與自然聲波，不僅能舒緩心理壓力，更能從細胞與粒線體層級啟動活化機制，全面促進健康。

療癒不應該只是處理身體的疼痛，心理的疾病同樣可以造成巨大的傷害，然而即使精神疾病的用藥使用率逐年升高，精神科門診還是人滿為患，失眠、焦慮、憂鬱人口節節上升。甚至，我們可以常常在周遭發現各種心理疾病沒有獲得妥善的治療，導致悲劇的發生。

該正視身心靈的傷口了

很顯然，現代人失衡的心理狀態是來自於生活環境的改變所引起，藥物治療只能短期壓制症狀，長期使用更容易導致更多後遺症。

環境的改善往往是療癒身心的關鍵。例如，魚缸裡的魚生病了，我們都知道先換水、調整水溫、燈光來改善魚的生活環境，而不是餵魚吃藥。但是，如此顯而易見的道理，對現代人而言卻往往難以接受，改變生活環境立即面對的現實挑戰，工作、金錢、人際關係種種因素都阻撓了改變的動力。

因此，借助藥物來壓制症狀成為最無奈的處理方式。尤其，當身心都處在不好的狀態中，追求靈性的升華根本就不可能。

從古至今，許多傳統醫學都強調「身心靈一體」；反觀，現代醫學雖發展出神經科學與心理學，但對「意念如何影響細胞」或「靈性如何調整身體場域」，仍缺乏理論基礎與實驗方法。未來醫學的探索不該局限在身體的物理層面，還須深入大腦意念、心理狀態，甚至靈性與存在層面。

從粒線體的研究，讓我們找到了了解身心靈的破口。粒線體是細胞能量供應者，也就是細胞的發電廠，主要是利用電子、光子、氫離子以及氧氣來製造能量與水分子。整個過程中，粒線體接收光線、電磁波，也發出光子和電子（見左圖），這些在粒線體的電子與光子，讓我們意識到量子的物理現象已經在粒線體發生，並且共振貫穿到全身。

量子物理提供了一個新的可能性框架：量子塌陷產生意識，意識透過量子糾纏、量子場、共振頻率等等方式影響全身。

因此，透過晒太陽、接地、呼吸、冥想，養生就不再是老生常談，而是量子物理透過光子、電子、氧氣、量子塌陷、量子糾纏真真實實的發生在全身每個粒線體、細胞到全身，甚至共振到群體。

能量轉換從宇宙到細胞

在我們的日常生活中，能量以各種形式存在並被不斷轉換。細心檢視日常生活，能量無所不在。

自古以來，人類便學會利用自然界的能量來滿足生活所需，例如燃燒木材產生熱能來取暖或是烹煮食物，利用水的位能推動水車灌溉農田，甚至運用汽油爆炸的衝擊來驅動汽車。

現代文明更進一步，開發出火力、水力、核能與太陽能等各式各樣的發電方式，將自然界的能量轉為電能，家中的電器、工廠的運作都是以電能為主要的能量供應方式，因此電能已經成為支撐著整個人類文明的主要能量形式。

同樣的，在人體內也不斷進行著類似的能量轉換過程。例如，人體可以吸收光線的能量轉換成電子，流動的電子產生磁場，磁場吸引帶電荷的原子。

同時，電子也可以改變水分子的電荷，透過水分子的負電荷附著在全身各個角落，滿滿的負電荷就像一顆充電飽滿的電池，充滿了能量，讓身體運轉更為順暢。

九成五能量來自粒線體運作

我們的細胞，尤其是粒線體，就像體內的「微型發電廠」，負責把各種形式的能量轉化成細胞使用的能量貨幣——ATP（三磷酸腺苷）。驚人的是，人體約有九成五能量都來自粒線體的運作。

粒線體的原料來源並不僅限於食物。雖然大多數人仍然認為只有吃東西才能獲取能量，但這只是部分事實。實際上，自然界中的許多能量形式——包括陽光、磁場、水、空氣、甚至雷電，都可能在某種程度上被人體接收與轉化。

其中最關鍵的，就是電子。電子是能量的最小單位之一，而粒線體正是透過一連串的電子傳遞鏈，將這些電子的能量轉換成ATP。也因此，不論是食物中的碳氫化合物、光線的光子、來自地球的電子，最終的目標都是「如何給粒線體提供可用的電子」。

粒線體的電子轉換能力

現代的能量醫學正是建立在粒線體與外界環境的能量互動的基礎上。陽光的照射、地球的磁場、電磁波、空氣中的氧氣濃度、食物的選擇等等因素都會對粒線體造成影響。唯有真正理解粒線體如何接收並轉換自然界的各種能量來源，我們才能開啟對更高階能量形式（如光子、聲波、意識場、量子場）如何影響人體的理解。

總結來說，接觸自然界的六種能量——陽光、舒曼波、地球磁場、接地效應、空氣負離子與自然聲波，不僅能舒緩心理壓力，更能從細胞與粒線體層級啟動活化機制，全面促進健康。

這些看似神祕的療癒現象——如光療、針灸、聲療、氣功——其背後都有一個共同的物理基礎：粒線體的電子轉換能力，決定了身體對能量的接收與啟動自癒力，以及維持健康的能力。（摘自《解密粒線體②光優化粒線體：從量子生物學掌握能量醫學，療癒身心靈》，新自然主義出版）