文／吳娟瑜

從小，我們聽父母講枕邊故事，在學校聽師長談人生故事，但由於家醜不可外揚的觀念作祟，或是自認個人遭遇乏善可陳，因而忽略了，其實自己也可以是個說故事的人。

曾經碰過不少讀者朋友，他們聽說我已寫了三十多本書，直覺反應就是：「吳老師，那你可以寫我的故事嗎？」

多數故事裡有祖先遷徙的血淚史，有個人被虐待的奮鬥史，有男女悲歡離合的戀情史，也有力爭上游、出人頭地的成長史。每個故事皆足可上傳雲端，甚至拍成電影。

我喜歡聽人們講述個人歷程，這其中不只是關懷輔導，我也從中汲取生命智慧。與其要我一一寫成作品，我反而會鼓勵他們：「找對人去講自己的故事，你將有不同的省思和成長。」

跟著潮流爆料

我自己在寫作和演講的歷程裡，四十五歲前很少講自身的故事，當我成為一個說故事的演說者，往往多是轉述書上、網路上或學員的故事。

我問自己：「把我自己的故事說出來，有這麼困難嗎？」

哈，真的很困難！看到有些人可以神情自若談夫妻爭吵、婆媳暗鬥或妯娌不合，實在佩服。羨慕之餘，我跟自己說──等時機成熟再說吧！

果真，等到了媒體流行八卦爆料，電視節目的企製找上門。結果一回生、兩回熟，我也成了述說自己遭遇的來賓，其中有笑料、有眼淚，也有不堪回首的前塵往事。

真情流露為要

在大眾面前公開自己的故事，一開始是欲言又止，點到為止；但有的主持人經驗老到，往往一挖再挖，不免觸及心底的痛而淚流滿面。

當然，我也曾經為了營造現場氣氛而加油添醋。後來我省悟到，故事裡的對方並未在現場，我豈可主觀地漫談，因而修正到「就事論事」地「真情流露」，逐漸引發聽眾的共鳴。

建議大家可藉由練習成為一個會說故事的人，講給社團朋友聽，講給家族兒孫聽，講給心靈契合的人聽。講述過程要抓到下列三個重點：

一、Why：為什麼值得分享？

從Why導入容易引起共鳴，例如：為什麼事過境遷，母女關係仍無法和解？為什麼多年後仍在尋找伊人芳蹤？為什麼白手起家得感謝貴人相助？為什麼可以從負債人生翻轉回來？

二、What：發生了什麼？

這時再談到遭人背叛、遇人不淑，或是好友捲款而逃的經過，自己如何從灰心喪志再次重整旗鼓，勇往直前，吸引聽者的好奇及關心。

三、How：這個結論階段，可以談談心得或省悟。

談談目前是在求助？是在分享？或只是單純聊聊。通常勇於訴說自己生命故事的人，已從「受害者」走向「責任者」，將峰迴路轉娓娓道來，反而更令人激賞。

鼓起勇氣說吧！

說故事的人，往往得鼓起極大勇氣，因此，他會辨識自己和聽者關係的深淺遠近，決定講到哪一個階段。這和心理諮商不太一樣，心理師有治療的責任，必須讓求助者順著發問挖掘內心困境，再協助抽絲剝繭。

自從習慣分享自己的故事後，我發現，講出來的故事可以提振學員的信心，讓他們感受到「有為者亦若是」；當然也會有學員哈哈大笑說：「吳老師，你也有這麼笨的時候啊！」

不論互相提醒或是彼此調侃，說故事的人，總能感受到和聆聽者之間的心靈共振，有益無害哩！