文／台北市婦女新知協會提供

小曹來信：

我和哥哥長期一起照顧臥病在床的父母，雖然我覺得哥哥似乎不太願意照顧爸媽，常常讓他們受傷，但我還是需要哥哥幫我分擔照顧責任，才能夠在一邊工作一邊照顧父母的過程中，獲得喘息的機會。因為身心過度勞累，我時常想要把爸媽交給哥哥照顧，但又擔心會造成更大的問題，我好矛盾，不知該怎麼辦。

吳君真老師（美國諮商學會專業會員）回覆：

照顧長期臥病在床的親人是十分辛苦的，如須同時照顧雙親無疑雪上加霜，是一件令人心力交瘁的沉重負擔。照顧者須承受的心理壓力、擔憂、焦慮、矛盾、沮喪與挫折，實非一般人所能想像。

艾瑞克森提出的社會心理發展，分為八個不同階段。中年期的發展任務，主要著重於與家庭成員及工作夥伴發展親密關係，並能夠自然地與人分享、交流；如果出現障礙，將發展成疏離社會、著重於關注自我，造成社會心理危機並引發孤獨。

小曹正值中年，本該是獲得創造力，在工作上運用發展、在家庭社區中關懷培育下一代的階段，是否因為父母長期臥病在床，令小曹在此階段的發展猶如折翼的天使？

小曹該如何兼顧工作及照顧父母，又可以好好休息呢？是要將父母交給哥哥照顧，或是繼續蠟燭兩頭燒直到油盡燈枯呢？有什麼可能的改善方案，又分別有哪些優勢與劣勢呢？能否從生理、心理認知與社會認知層面，找出優化優勢及轉化劣勢的可行方法呢？

生理層面：隨著年齡的增長，人們的生理狀態也會隨之變化，中年期的身體狀況不比青壯年期，適度運動鍛鍊身體是必要的。

心理認知層面：有些人步入中年後，因為青春不再，前方的道路又充滿未知的變數，因此感到擔憂、焦慮。這時，必須認知中年危機乃是正常現象，是人生中的一段過渡期，認知到進入中年，其實代表擁有更豐富的人生歷練。

社會認知層面：雖然小曹認為哥哥是故意讓父母受傷，擔心由哥哥來照顧會造成更大的問題，但即使雙親長期臥病在床，仍能發展所學繼續工作，其實是一件值得安慰的事。建議小曹和哥哥共同找出轉化劣勢的可行方法，且覺知到有人可以一起分擔，認知自己並非孤單一人。

至於如何找出轉化劣勢的可行方法，提供以下幾點建議：

一、熟悉照顧長期臥床親人必須注意的事項。

二、熟悉老年人視覺和聽覺退化時，照顧者應注意的事項。

三、熟悉父母最佳的飲食調理。

四、蒐集臥床老人照護機構，並篩選出優質的機構。

五、如果要親自照顧，找出有哪些資源可以提供居家照顧協助。

孝順父母是優良的秉性，時至今日，養兒防老尚有可以商榷之處，那麼，到底何謂「孝順」呢？當父母長期臥床行動不便，一定要親力親為才代表孝順嗎？幫父母尋求照護機構，運用社會資源由專業的照護人員協助照顧，就是不孝嗎？當然不是。父母如果能夠得到專業人員的服務，對減輕病痛或是改善病況其實是有幫助的，同時也能讓照顧的親人獲得喘息的機會。

其實父母最想得到的，應該是子女發自內心的關心。為人子女盡力照顧父母時，也一定要照顧好自己，因為對長期臥床的父母而言，子女能夠承歡膝下，就是最好的療癒方式，千萬不要辜負了政府積極推動長照服務的美意。