文／Jasmine

民眾走出戶外，雖然值得鼓勵，但往往熱門景點原本蒼翠的山林草地，因為假日人聲鼎沸，平日踩踏過度，原本的綠意盎然變成一片貧瘠的土地或泥地，和過去爬上頂峰，滿眼皆綠、萬籟俱寂，只聽得到自己的喘息聲，相差不可以道里計。

不僅如此，很多資深山友常感歎：愈來愈多人是抱著「趕流行」的心態上山度假、踏青，不但缺乏對山林的敬愛和疼惜，對於本該注意的行前必知準則，如物品準備、成團人數、垃圾處理、營火用法……等眉角，很少加以詳細規畫和準備，甚至去到野外還是想過平日的都市生活，造成山屋及沿路環境的垃圾愈來愈多，處處可見瓶瓶罐罐、包裝紙袋及塑膠袋，反映出缺乏道德的不良素質。

禮敬山林少些傷害

平心而論，人只要親近大自然，就很難免會破壞大自然，這是無法避免的惡，人們只能盡量減少對環境的破壞，對山林多一分禮敬和修復。自1980年代起，美國政府公部門便結合各大環保、登山團體、戶外用品製造商與零售商及一般公民大眾，共同推動「無痕山林」（Leave No Trace，簡稱LNT）運動，其核心精神就在於教導大眾對待自然環境的正確態度與技巧，將戶外休閒活動對自然生態的衝擊，降至可容忍的最低限度。

美國的無痕山林運動經過多年的推廣，已經發展出一套制度化的準則，配合實際的教育訓練，培養出許多種子教練與學生，配合完整計畫推廣至各個層面。至於台灣，其實很早就有團體引進此一概念，但始終停留在起步階段，早期響應的也只有荒野、環境資訊中心等環保核心組織，及救國團各地青年活動中心大力推廣「有責任的旅行」概念，鼓勵年輕人外出旅行，少用一次性的盥洗用具，離開出林時「只留回憶，不留垃圾」。

不留痕跡不取一物

2006年，台灣林務局舉辦國家步道環境優化研討會中，發表「無痕山林宣言」，共有國內90個團體參與簽署，正式由政府層級啟動推廣這個已經擴散至全球的LNT運動，但經過多年努力，對於終結人類對自然環境汙染的目標，距離還很遙遠。

至於LNT, Inc.自1994年正式設立後，不斷用精簡的口號倡導LNT理念。2000年，將原本的8大準則修正為7大準則，讓野外美好的環境可以代代傳下去。登山入門工具書《山知道》一書作者楊世泰，解析這7大準則內容如下：

一、充分的行前規畫與準備。

瞭解即將前往地區的相關法規和注意事項，確保不會違反任何規定；為極端的天氣、自然災害和緊急狀況做好應對計畫；行程要規畫在該地區的離峰時間，分散該地區的遊客人數；以小團體活動為主，減少因大團體活動造成的環境破壞；不使用過度包裝的食品，盡量重新打包分裝，減少浪費和垃圾量；盡量使用地圖和指南針，少用人工記號、石堆和路條。

二、在結實的地表健行或露營。

結實的表面包括既有步道、營地，或是以岩石、砂礫、乾草構成之地表或雪地；紮營地點必須遠離受保護的湖泊或水源區60公尺以上。好的營地是天然的，而不是人為整地製造的，不需要另闢新營地或另闢捷徑，讓足跡不擴大到其它植被區。此外，在營地使用較輕的營地用鞋，減少厚重登山鞋對地表的踩踏。

三、適當處理垃圾。

檢視營地和休息點的垃圾（包含廚餘），全數收集打包並帶下山丟棄；在遠離營地或水源60公尺以上的地區，使用貓鏟將排泄物埋至6至8寸深的洞裡並妥善掩埋；收拾所有衛生紙和衛生用品，特別是擦拭過排泄物的衛生紙，是破壞景觀的最大兇手；如果需要清洗身體或鍋碗瓢盆，也請提水至遠離水源60公尺以上的地方處理，並使用環保清潔劑。

四、請勿取走任何屬於當地的資源。

保留原始景觀，不接觸、破壞文化、歷史文物和建築；不撿拾石頭、摘取植物或取走任何天然資源；不修建任何人工建築或溝渠。引用一句戶外名言「除了照片、回憶，什麼也不取；除了足跡，什麼也不留」。

五、將營火對環境衝擊的極小化。

營火對野地的影響是永久的，請使用輕量的鍋具與爐具，使用蠟燭或其他電力驅動光源，焦黑的土地將無法再長出植物；若是在允許用火的營地，請使用焚火台或使用土堆圍住營火，避免焦土蔓生；盡量縮小營火範圍，只使用雙手可以折斷的樹枝當作燃料；將所有木柴或煤炭燃燒殆盡，並在灰燼完全降溫後做掩埋處理。目前在台灣山區完全不建議生野火，而且也是法律完全禁止的行為，若是貪圖取暖或是講求氣氛搭建營火，因而釀成火災或是森林大火，是非常自私自利的不道德行為。

六、尊重野生動物。

若是發現野生動物，請從遠處觀察，切勿跟隨或接近打擾；千萬不要餵食牠們，這會改變牠們的生活方式，嚴重影響動物的健康；學習妥當保存食物和垃圾廚餘，避免遭野生動物取食；控制隨身寵物的行為，或乾脆讓牠們待在家裡不要上山，以免身上帶有的病原體危害當地原始生命。此外，在交配、築巢、育雛或冬季等敏感季節避開野生動物的棲息地，更不要為了增加攝影機會或單純引以為樂而進行餵食。

七、尊重其他山友。

尊重同在山林裡的陌生夥伴，維護他們原野體驗的品質，並以禮相待；禮讓上坡且負重的山友，並輕聲為他加油打氣，這是小而有力的溫暖支持；休息時遠離步道，避免打擾其他山友；避免使用收音機或音樂播放器，大自然的聲音已經非常美妙了。